Девочки🤸♀️ ,было много вопросов по поводу питания,в комментариях под последним постом 🙈Решила поделиться ссылками в Инстраграм.Там много интересного,закачаетесь 😅
Анна,нутрициолог✅все о еде,кжбу и тренировках ссылка
Лера,пп рецепты✅ ссылка
Маша,готовые рационы✅ ссылка
Алена,фитнесс-модель,у неё супер тренировки✅ ссылка
💕
Комментарии
Два раза одну и ту же ссылку использовали）и Маша, и Лера у Вас одна и та же ссылка
Новые тематические каналы
Всем привет!
Мы создали еще четыре тематических канала:
✅ Садики
ссылка
✅ Школы и школьники
ссылка
✅ Торопыжки — недоношенные детки
ссылка
✅ Подростки и переходный возраст
ссылка
Всем любви ❤️❤️❤️
Моя @materinskiy.kapital, сподвигла меня на новый конкурс 👌
Поддержите девочки 💋 чтоб многие увидели конкурс 👍
БЕСПЛАТНО ЦЕЛЫЙ МЕСЯЦ ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ.
(Набор массы, похудеть)
Призовых мест будет два 🌚
Условия конкурса просты:
✅ поставить лайк на пост.
✅подписаться на мой профиль
✅отметить подругу
Раздам каждому человеку номер.
Стоп конкурса будет 15 сентября в 22:00. Конкурс проведу в прямом эфире на своей страничке в Инстаграмме
Тренировку будут проходить в тренажёрн...
Идеальный выходной: муж удивил ужином после моей уборки
зарисовочки🧺🫧
для любителей процесса cleaning 🧺🫧🪄
ссылка
Какой новый сериал посмотреть? Рекомендации для любителей драмы и детективов
Какой сериал посмотреть, может что то новое вышло,посоветуйте пожалуйста 🎬🎬🎬?
Сериалы просмотренные мной: Грань✅, Кости✅, Декстер✅, Большая маленькая ложь✅, Менталист✅, Игра престолов✅, Викинги✅, Капитанша✅, Крыша мира✅, Сотня✅, Люцифер✅, Шерлок✅, Ивановы-Ивановы✅, Психологини✅, Мамочки✅, Полицейский с рублевки (4сезона)✅, Мажор (3сезона)✅, Вы все меня бесите✅, Пять✅, Ольга (3сезона)✅, Бесстыдники ✅, Анжелика ✅, Роузвуд✅, Гримм✅, Как избежать наказание за убийство✅, Касл ✅, Сосны ✅, Банши ✅, Ра...
Ловите скидки, на 3 фото расписала вам, как оформить
ссылка
Ссылка на Инстаграмм, скидки выкладываю только в истории, добавляю в актуально
@happy_pony, ой)спасибо!сейчас перепишу