@ksusssha, булгур, бурый рис :)

@malayanata, :(

А я вот пытаюсь, живот свой вернуть. Может получится 😂

Ем все.и жировая прослойка и дряблость мое все.хотя вешу 51 кг.мож и меньше.с 20лет как появилась...так уже 13 лет жирок на животе со мной.и фитнес и зал был.сейчас до сих пор ужасно спим ночью поэтому сил нет что нить делать

@lidia.mozgova18, так я и не ем обычный наш рис :)) и на фото бурый рис 😂

И я сижу на пп уже второй месяц......но чет как похоладало...начинаю пробывать вкусняхи😞😞

@lidia.mozgova18 со всем соглашусь, кроме риса. Бурый можно в первой половине дня и конечно не ежедневно 😊

@kapitoshka82, 😂😂😂 сегодня уже не подгорели 😂😃

@aleksadp ПП это не значит диета, а правильное сочетание продуктов. Яйцо на антипригарной сковороде без масла очень даже можно. Также как и сырники. Просто у Кариши очень слегка подгорели🙊🙈😂😂😂

@abayda377, наверно)просто мне не подходит😥

@alena_0411, у меня с ним все хорошо :)

@alena_0411 У нас в городе тренер по фитнесу организовала службу доставки пп еды. Там в куче блюд гарнир из булгура. Так что наверное булгур это всё-таки пп.

Увидела в магазине Булгур, купила, решила приготовить, залезла в интернет как правильно его приготовить и тут же наткнулась на статью, что этот вид пшеничной каши, очень тяжело переваривается и не желательно есть людям при проблемах с кишечником, т.к. вызывает вздутие и газообразование (мой вариант😡). Вот и думай теперь, булгур - это пп или нет☹️, а ведь каша такой вкусной оказалась.

@lidia.mozgova18, спасибо и спасибо за советы :) Не думала что рис нельзя. Нам только белый не разрешили. Шкурки я не ем, все мужу скидываю. А от рецептика оладушек не откажусь :)

@okaka_t, обязательно попробую :)

Согласна, с девочками, сырники в духовке это блаженство)) они совсем другие по вкусу, лично у меня, очень вкусно и без масла ;) 👌

В самом начале ГВ на сырники налегала, это было мое единственное лакомство, но я их в духовке делала, так как впринципе не ем жаренного. Они были очень крутые с духовки

@aleksadp, и вареные я ем :)) но такие тоже люблю :)

@_mama_polinki_, лучше всего вареные яйца и сырники в духовке. Я не тыкаю если что)) сказала что знаю и пофиг на то меню😂

@aleksadp, ну в меню они есть. И яйцо жарю без масла, и сырники с оладушками тоже. Просто с другой муки, «правильной» :)))

Еще рис лучше кушать круглозернистый

@_mama_polinki_, жареные яйца, и сырники. Если хочется, то можно в духовке делать

@ksusssha, булгур, бурый рис :)

@aleksadp, а что тут не ПП? Все строго по меню с марафона. И калории считаю. И из разрешённых продуктов.

@ksusssha макароны твердых сортов на пп можно, но немного)

@_mama_polinki_ та вот если б знать,что овощи сейчас без химии всякой я бы тоже пробовала,а так подожду весны,она ж когда-то наступить должна,тогда должно все свеженькое быть🙈

@_mama_polinki_ да! Булгур вкусный , особенно с маслецом...МММ.. а вообще , макароны Ван лав 😈

Где тут ПП?😅🙈

@colin117, нормальные сырники и я люблю, а эти по рецепту подгорают и разлазятся 😠

@viktoria_kot, мне ещё Булгур очень нравится и гречку я люблю очень :) ещё кус-кус иногда, на него особо не желательно налегать :))

Обожаю сырники, делаю оооочень вкусные и сочные. Но муж не любит творог, поэтому равнодушен. Но совсем недавно ему тренер сказал закидываться творогом. Вот я теперь как разойдусь! 😆

@nati_belyavskaya, я в месяц ела все уже :)))

Когда ты на ГВ даже ПП выглядит очень аппетитно 👍так мне хочется салатика с помидорами и яишенку🤤🤤🤤

@_mama_polinki_ а что за крупы на 3 4 5 фото?

@_mama_polinki_ аа) как по мне лучше салатики чем каши,😂 разве что рис 😋

@ksusssha, это сырники, было вкусненько :)) серьозно 😂😂😂

Ой как все вкусненько выглядит. 😋Если бы мне кто-то такое готовил, я бы ела без лишних вопросов

@_mama_polinki_, пофиг что, хочется треша 😂

@colin117, а я их тоже особо не ем. Я про бургеры в кафе :))

Последнее фото вообще😅 вы такие съели? И макароны не ПП вроде и яичница жаренная

@viktoria_kot, я для поддержания. Не худею. Может совсем малехо :)

@viktoria_kot, у меня сейчас вместо гарнира стручковая фасоль))) оч помогает))

@colin117, йогуртом :))) первый делала без масла, второй раз не подгорят :)))

Я особо на Макдак и КФС раньше не реагировала, были в моей жизни крайне редким явлением.

Сейчас же только от запаха и воспоминания слюну гонит))))

Результат: муж строго запретил Макдак, КФС и кофе под угрозой вылета😂

А я ещё и гарниры убрала 😂

А все что подгорело намазать сметанкой😂