Что я делаю не так? 😢
Дано: ребенок 1,1 год, ГВ, СС.
Перешли на один сон не так давно, потому что хочет спать на ночь не ранее, чем через 5 часов. Утром встаем в 9-10 утра, на дневной сон в 14. Встаёт в 16. И на ночной сон в 21... Ну блин, он на голове стоит, в прямом смысле. Укладываемся по часу-полтора... Вроде и спать хочет, но борется...
Перегуливает может? Моей больше трёх, а режим почти такой, как у Вашего сынишки )
А если дневной сон раньше сделать, рекомендуют в 12 дня. Но правда и вставать пораньше придётся. Тогда к 9 уснет сам, скорее всего
У нас такой же режим, но купаем в 19:30-20 и после игры только в полумраке, нешумные.
Вот я для себя поняла вот что, чтобы час этот укладывания не мучиться (тоже борется со сном, я боролась с ним , короче ужас ))то я просто укладываю на час этот позже, и сын сразу почти вырубается. Т.е например если он борется со сном и в итоге засыпает в 22 то теперь я укладываю его спать именно в 22 а не заранее :) вот у меня такая техника , и нам стало легче..
@annetmontenegro а два сна не влезает, так как на ночь под 23 часа ложится придется...
У нас, конечно, разный возраст. Но когда моя просыпалась с дневного сна в 16-17, то укладывалась не раньше 24 часов. Я к тому, что время бодрствования больше может быть. Если хотите, чтобы уходил на ночной сон в 21-21:30, нужно сдвинуть время дневного сна - укладываться раньше. Но опять же не знаю, как это будет действовать в Вашем возрасте🤷🏽♀️ У нас тогда режимом и не пахло😂
Я бы просто попозже клала на ночь
У нас похожий режим. Укладываем вечером около 10 и норм
Попробуйте днем укладывать раньше и вечером тоже раньше. Видимо не попадаете в нужные фазы сна и бодорствования.
@annetmontenegro @yu-sha спасибо, девочки! Буду пробовать, как иначе то😀🌷
@avetisik да хочется укладывать в 21, конечно😂 я так жду это время, когда уснет, чтобы было время для себяяя😄
В 9 утра встает, с 14 до 16:30 сон и в 22:30 спать (засыпает быстро) . Это у нас так. В 21 бы не уложила.
Я так поняла, что надо больше перерыв между дневным сном и сном уже на ночь, тогда более уставший будет и скорее заснёт. Тогда надо сон с 12-14 дневной
А если дневной сон сдвинуть на пораньше?мой если в 16проснется,уложу конечно в 21-21.30но будет невыработанная энергия из него хлыстать)сейчас просыпается в 8,спит с 12-14 и в 20за 5минут засыпает
@liquify__me я бы с радостью 2 сохранила, но не умещается, и на ночь поздно уходим(
Может плохо засыпать, потому что нервная система перевозбудилась. Вам бы утром класть в 12, спал бы 2 часа, а потом ещё вечерком минут 40
@liquify__me да, раньше так и было, в 12 спал 1,5 часа, потом с 17 до 17:40-18. На ночь в 21. Но потом ВБ вечернее не менее 5 часов, как я поняла. Поэтому решила на 1 сон. ..
У нас тоже перешли на один сон и непонятки.. а два не влезает. Если дома, то один. А если едем куда, то может в 11.30-12 срубиться. Ну и вечером часик.
А если дома уложу когда сонная раньше, в 12 например, то 50 мин и все!!! Вечером точно еще сон.
А так встает в 8-9 в 13 примерно сон 2,5-3 часа до 16-16.30 и в 21 в ночь с боем. Видно раньше надо... в 20 может🤷🏼♀️
@yanochka189 значит мы не одни такие🙄 сегодня вообще атас, встал в 8:50, с 12 до 13:20 пытались уложиться. В 13:20 уснул до 14:10... И никак больше. В 16:50 пыталась еще положить, до 17:50 куралесил. Отменила второй сон, легли в 20:30, уснул сразу на час, и в 21:30 такой- привееет! 🤦🏼🤦🏼🤦🏼... В 22:20 тока уложила. Спит...
@pppalisha, ему самому тяжело, перестройка. Надо помочь. Укладывай в одно и тоже время, не зависимо во сколько встал (8-9) но бывают исключения если в 7...
А так в 13-14 и все. Выбери комфортное время.
Привыкнет и будет легче.
В ночь через 4,5 часа примерно.
В 20-21.
У меня тоже кажется, что хочет спать и капризная, но не уложить например в 12. А если укачаю и настою на своем, она 50 мин поспит и все... хана деньку)))
Это они по привычке хотят спать в 11.30-12 но перестройка, поэтому не уснуть) надо в общем тянуть до 13-14 но со спокойными занятиями)
@yanochka189 все таки два сна все еще у нас. Подъем в 8:40-9:20. В 12-12:30 сон на 1.5-2 часа и еще в 17:30 на полчасика. . как то так.
@pppalisha, у нас второй раз никак)если укладывается второй раз, то нормально) значит ему надо)
Юлия·
У нас, конечно, разный возраст. Но когда моя просыпалась с дневного сна в 16-17, то укладывалась не раньше 24 часов. Я к тому, что время бодрствования больше может быть. Если хотите, чтобы уходил на ночной сон в 21-21:30, нужно сдвинуть время дневного сна - укладываться раньше. Но опять же не знаю, как это будет действовать в Вашем возрасте🤷🏽♀️ У нас тогда режимом и не пахло😂