Чем кормить 2-летнего ребенка после сна и на ужин?

Послеобеденного сна пюре фруктовое + печенье и сок. На ужин котлеты и гарнир или суп, в зависимости что ела на обед

Я на полдник плотненько кормлю, так как идём гулять потом часа на два.

Делаю запеканку:

Творог 50 гр

Банан 1 шт

Яйцо перепелиное или категории с2 1 шт.

Манка или мука 2 ч.л.

Все взбиваю и запекаю 25 мин при 180’. Духовка электрическая.

Иногда вместо творога добавляю овсяные хлопья, предварительно кипятком залитые.

Добавляю так же сухофрукты и ягоды для разнообразия.

Консистенция запеканки конечно странная, типа размазанного банана, но вкусно!!!

На ужин и на тоже самое, что и на обед!

Смузи и печенье на полдник, либо сырники, либо коктейль

На ужин либо каша (если утром была каша, то другой вид) либо овощная запеканка, либо крупы высокобелковые и курица. Когда как

После обеденного сна всегда были и есть фрукты, полдник. А вечером творог, каша, иногда может суп поесть, по настроению

После обеденного сна творог+банан, фрукты (яблоко, киви), вечером суп или второе.

На полдник - банан с йогуртом, либо хлопья кукурузные с молоком, на ужин - каша, картофель с мясом, макароны по французски, в общем, что вся семья ест

Кашку + фрукты , компот , могу сосиски с омлетом иногда супчик овощной , вечером всегда кашку даю + творожок, на ночь никогда не нагружаю , всегда что то полегче

Полдник- яйцо//омлет, печенье с чаем(травяным), батончики злаковые, маффины , штрудель, различные кокосовые или соевые десерты (нам молочку нельзя), блинчики. На ужин- то что сами едим

@ekaterina___islamova, спасибо большое за рецепт👌🏻🤗