Питание детей после года.
Посвящая очень много времени вопросам еды в первые 1000 дней жизни, организация питания ребёнка после 12 месяцев является тёмным лесом.
И это несмотря на Национальную программу оптимизации питания детей с 1 до 3 лет)))
Нет никакого "общего стола" со взрослыми у детей, если мы говорим о еде.
Взрослая еда НЕ подходит детям.
Эти догмы надо усвоить и забыть про "кормите тем, что сами едите"
Рацион взрослых россиян настолько плох, что надо отдельный форум собирать. Кормить детей раннего возраста недетской едой-нарушение их прав и преступление против совести.
Начнём с режима.
5-6 приёмов пищи.
Дети после года едят плохо и мало, поэтому кормить их надо часто. Но ночью - ничего, кроме грудного молока и воды!
Между тремя основными приёмами пищи (завтрак, обед, ужин) должны быть прогулки с высокой активностью и дневной сон (один или два)
Два-три полезных перекуса (2 завтрак, полдник, перед сном) - кисломолочные продукты, фрукты и семена-орехи в безопасной форме.
Запрещенные готовые продукты в упаковках.
Всё, что не разрешено до 3 лет и не имеет надпись "для детей" или "детское" - запрещено.
Запрещенное сырье.
-грибы
-лук
-чеснок
-пряности
-специи
-субпродукты
(печень, почки, мозги, лёгкие, желудки)
-соки
-цитрусовые
-вяжущие фрукты
-морепродукты
(моллюски, водоросли, головоногие и панцирные))
-арахис
-искусственные красители
-искусственные ароматизаторы
-эмульгаторы искусственные
-консерванты искусственные
-дрожжи
Запрещенные виды обработки пищи
-жарение
-гриль
-копчение
-консервирование домашнее
-маринование
-засолка
-засахаривание
-газирование
После стольких "нельзя" стало страшно 100% читателей)
Тем не менее, ситуация того требует. Пересмотрите питание своё - взрослых- в первую очередь) Ибо ребёнок будет требовать всё, что едите Вы. И придётся ведь дать, но если систематически давать вредную еду в эти 1000 дней, то привычка заложится её есть на всю жизнь(((
Педиатр Дмитрий Изяков
Источник: ссылка
Комментариев ещё никто не написал.
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Мой опыт родов на 38 неделе: пневмония у новорожденного и стридор
Наверное пришло время поделиться своей историей …
Крик о помощи в никуда
На сроке 38 недель меня положили в отделение патологии ПЦ Мадояна 32, мотивируя тем ,что рожать мы будем на 39 неделе, так как у меня повышенное давление (выше 135/85 оно не поднималось и это было пару раз) чувствовала я себя хорошо, все анализы, узи, скрининги и мазки идеальны.
21 марта меня положили в стационар, дали две таблетки мефипристона (1 таблетка в сутки) для того чтобы вызвать родовую деятельность 26 марта в...
Почему свекровь не кормит гостей?
Девочки,как то писала тут о семье мужа неряхах.. так вот история 2 так скажем. У меня в семье принято кормить гостей,ставить чай,когда к нам приходят. Угощать. В семье мужа нет. И это реально пздц. От свекрови вечно голодная уезжаю. Например . Там частный дом у нее и мы приехали машину помыть . Муж мыл ,а я с ребенком 7 мес гуляла рядом с домом. К слову ,пока ехали туда ,заезжали за хотдогами, так захотелось что то. На гв не особо себе позволяю себе такое питание просто. И наверно только благод...
Кашу детям на молоке или на воде: что лучше?
С подружкой был разговор и мне стало интересно узнать у других) Вы кашу детям на завтрак варите на молоке или на воде?
Лично я 1/1. Подружка сказала это яд, нутрициолог ей ещё лет 10 назад сказала, если вы хорошая мать, то так кормить ребёнка не будете! Она сама мама 16 летнего парня уже.
П.с.: Под ядом подразумевается сочетание крупы и молока, мнение такое что это не сочетаемые продукты, которые совместно несут вред
Будут ли мамы сидеть с внуками через 25 лет? Размышления
В топе пост про плохую свекровь. Которая детей не берет.
Интересно, все ли мамы, которые хотят отдохнуть СЕЙЧАС , с маленькими детьми, будут готовы лет через 25 сидеть с внуками. Ну, пусть будет срач, мне вот интересно.
Заглянем в будущее:
Ну, вот плюс 25 лет, какие то болячки, приливы ( я вот сейчас эпизодически испытываю и это жуть, когда то по спине течет в плюс 15, то потом порыв ветра и замерзаешь. Как в беременность все время жарко. ) работу никто не отменял,уже точно никто не скажет...