Девочки всем привет! Такой вопрос?! Кто нибудь ходил на подготовки к родам, на йогу всякую? Реально помогает? И если да, то укажите пожалуйста места, странички?! Первые роды были сложные, почти сутки😨 Вот думаю может во второй раз нужно тщательно подготовиться🤔
@mamochka281712, я сюда ходила. Родила без боли, за 4 часа, крупный ребёнок 4120 и без единого разрыва👍 считаю, что во многом это заслуга йоги. Но там информацию нужно фильтровать, но настрой дают правильный.
Первый раз всегда долго, почти у всех) так что не переживайте! От себя добавлю первый раз не ходила никуда кроме бассейна и второй планирую так же