@irinatimmi, @mama1108, бесит все это так😤 смотрю на всяких фитоняшек и моделей Victoria's Secret,пускаю скупую слезу и ем второй Сникерс обычно😭

@valeria_bogdankevich, офигееееть😭 какая ты молодец😻 сейчас в личку напишу тебе)))

Катя я сейчас на программе сижу, хочешь посоветую кто замотивирует?😅я уже полтора месяца, прекраааасно, минус 5,5 кг и много см в объёмах, я так рада, что мне теперь вообще 💩 не охото жрать😬воообще, меня так затянуло, что сама не ожидала👍максимум что позволяю себе вместо сладкого это груша, или курага👌🏽у меня не голодание, а правильное питание, ещё 2 недели осталось, но потом я просто буду соблюдать , и следом массаж как ты мне советовала для укрепления эффекта 😀теперь когда поем выхожу из за стола, на лёгкости, живот плоский🙈

Разденьтесь до гола и встаньте перед зеркалом. А ещё лучше -попрыгайте. И ответьте себе , нравится ли вам то, что вы видите ?)

Я думала будет хуже и тяжелее. Но Ева подбирает меню для каждого человека. Питание расписывает на каждый день ( завтрак, обед, ужин, перекусы/ с указанием гр). Я написала какие продукты не ем. Голода не чувствовала . Наоборот не могла осилить всю порцию. Быстро втянулась. За два месяца скинула 6 кг (хотя грешила 😆🙈). Изменилось качество тела и кожи. У девочек, кто участвовал в моей группе, результаты отличные. Да и Ева приятный человек. А ещё цена , по моему мнению, отличная 😍 ( летом была 1300 месяц). Как-то так 🙂

@svarovushca, как результаты у Вас? Легко все соблюдать было?

@sadly_honey, кстати,да) но я когда гуляю с детьми у меня святое зайти за кофе с какой-нибудь сладкой фигней)

Меня ничего не мотивировало пока не начала худеть с Евой Шишовой. Услышала о ней здесь.

@utimka, не знаю:( типа надо их черпать из общения с ребёнком, самой себя радовать. Но каждый день не получается чёт:)

@mrs_thompson, я ещё от скуки ем. Вот когда день весь занят, даже не вспомню про сладкое. Но чаще просто я один на один с дочкой, и ноги ведут на кухню или в кулинарию на прогулке:)

@sadly_honey, тоже соглашусь. Мне кажется я регулярно заедаю тоску по мужу,но опять-таки это очередное оправдание самой себе

@sadly_honey воооот! ЭМОЦИИ!!!! Мне не хватает эмоций! Где взять их в ежедневных серых буднях? 🤔 Вопрос конечно не к вам, а скорее риторический. 🙁

Кстати, я тут ходила на фильм "я худею" , он меня прям замотивировал! Правда не надолго 😕. Но если есть время и желание то посмотри! Прикольный, я и посмеялась и поплакала!

Как я вас понимаю:( психологи говорят, что это нехватка эмоций, когда поедаешь сладкое. И бессонные ночи тоже влияют, энергия не успевает восстановиться за ночь, организм требует компенсации:)

@utimka, понимаю(( меня килограммы меньше всего волнуют,если честно( я пропорции крутые хочу🤤

У меня часто возникает мысль, что мне надо идти на кодировку, я зависима от еды 😭. Лишних кг нет, я просто пузатый безжопый дистрофик, при 47 кг пузо как на 6 месяце беременности. Понимаю что его можно убрать только корректировкой питания и спортом, но блин жрать люблю больше всего на свете, а спорт равно также ненавижу!!! Каждый день ложусь спать с мыслью о том, что завтра начну... И меня даже хватает до обеда нового дня, а потом начинается жор и лень! Блин, жизнь - боль! 😭😭😭

@dpv, для меня мотиватор это долгожданное воссоединение с мужем,но т.к. по срокам ещё точно ничего не ясно,я и сижу на ж💥пе ровно😬

@mrs_thompson, я один раз 2 недели ела только греческий салат и похудела на 12кг😅 да,вот есть у меня такое слабое место 🍻🙆🏽 если есть гриль-курица,адыгейский сыр,кальмары,креветки,кучу всего можно придумать покушать😊 короче,нужен жесткий мотиватор,для меня это реально лето)) не хочу просидеть под грибком на пляже в слитном купальнике и с подорожником на носу🙄😆

@mamaolya12062016, давно хочу эту книгу купить) и оформление нравится и Кэмерон)

@dpv, классный перерыв😹👌🏽 про Дюкана знаю. У меня сестра сидела на какой-то крутой диете,которая даже не диета,просто ПП по сути. Там нет жёстких ограничений,каждый день написаны разрешённые продукты,которых достаточно много. За 3 месяца похудела с 58 до 48,но у меня и на это силы воли не хватает сейчас хотят там нет ничего сложного😐

@mrs_thompson, я 2 месяца с перерывом на пенное 😂🍻 попробуйте,кст,вкусняшек.а если любите диеты,то советую дюкана) там очень разнообразное питание))

@lisa_alisa., спасибо большое Вам! Я очень люблю когда рельеф сочетается с женственными формами,но тут рельефом и не пахнет😫😭 надо просто в голове все менять,Вы правы🌸

@dpv, не ем сухофрукты вообще😐 только орехи,но с ними опять-таки берегов не вижу. Хочу с айхерба попробовать заказать каких-нибудь ППшных вкусняшек,может это поможет🙄🤔 а вы давно уже так питаетесь?

@mrs_thompson ну совсем не может не хотется. Если вы тотальная сладкоежка, надо найти просто свои продукты сладости и позволять их себе, иногда просто. Зачем эти жесточайшие рамки, судя по фото вы в хорошей, очень женственной форме, поэтому можно есть все, но сладкое иногда и помаленьку;) И может это сладкое будет типа сухофруктов на завтрак, или мед и тост:)

@mrs_thompson, я отдельно себе готовлю)) всякие салатики-овсяно блинчики,дома занимаюсь,честно,пока результата не вижу(( к сладкому не тянет)) просто скушайте чернослив ,если конфету хочется))) он такой сладкий,что желание перебивает))

@lisa_alisa., согласна. Когда совсем перестаёшь сладкое и всякую дрянь есть,то спустя какое-то время совсем не хочется

@mrs_thompson ну видимо визуально вы пока не меняетесь.;)
Из вне пинка никто не даст, и пока что-то в голове не щелкнет и своя мотивация не появится, не пойдет процесс.:(
А вообще чем больше сахара в меню, тем больше его хочется и будет хотется и его и вообще есть и есть.
И отказ провоцирует плохие настроения и прочее. Надо много силы води побороть это и занятия которые будут хорошо от этого отвлекать.

@dpv, я хочу очень,правда. И мотивация есть. А силы воли нет совсем((( думала про какой-нибудь беллини фит,но мне жалко столько денег за эту хрень и я там не ем половину(((

@s.julie, у меня без разницы с чего утро началось,я знаю чем все закончится😐🍬🍫🍿🍩🍪🍭🍮🎂🍰🍦🍱

Тут пока сами не поймете,что все-хватит)) никто не замотивирует)) я купила купальник и пока не буду себе в нем нравится,мой рот зашит😂

@lisa_alisa., ем) но 💩 уничтожаю в разы больше😫 Мужу пофиг. Он говорит "хочешь-худей,не хочешь-не худей,меня все устраивает,мне пофиг"

Я с вами 🙋🏻‍♀️ только недавно думала об этом, как слезть с сахарной зависимости??
Мои наблюдения: ем больше сладкого, когда не выспалась; и если с утра хоть ложку в кофе, то всё – потом целый день тяга к сладкому. Так что надо приучаться воды больше пить 😄

А вы кушаете обычную пищу, супы, каши, яйца?
Поспорьте с мужем на что-то очень весомое;)

@irinatimmi, @mama1108, бесит все это так😤 смотрю на всяких фитоняшек и моделей Victoria's Secret,пускаю скупую слезу и ем второй Сникерс обычно😭

Я бы тоже хотела узнать этот секрет😩 в этот раз силы воли вообще нет(

Ой девочки я тоже зависима от сладкого,аж бесит!!! И тоже каждый день себе говорю что всё пора прекращать и заедаю это дело конфеткой

Вот такая же проблема!!!

@lisonkalisa2015, такая же фигня😐 я бесконечно хожу на всякие антицеллюлитные массажи,Lpg,виски-пеленания🙄 эффект есть,конечно,но он бы был в 100 раз сильнее,если бы не жрала как не в себя😤

И я до сих пор жру.. Каждый день обещаю завтра завтра всё с чистого листа. Утром уже не помню, что было вчера. Останусь жирной коровой )