Девочки, дорогие мамочки 🙆что кушаете при ГВ? Кроме сорпа,гр.орехи,творога ... ? И чтобы молока…

Грецкие орехи вообще аллерген. Не увлекайтесь.

Чтобы молока было больше, надо пить горячей жидкости больше и прикладывать чаще.

Я ела все.

Кушала все вторые и первые блюда кроме борща его ввела к трём месяцам по немногу, бутерброды с сыром, немного кефира, бананы можно, чай чёрный,зелёный пила, компоты, творог,сметана. Пироги не сладкие. Все кроме сладкого, свежие фрукты овощи по немногу вводите после двух трёх месяцев, когда у детей колики проходят

Гречка хороша для лактации

Спасибо 🌹🌹🌹