Свекольный салат, гречка, овсянка помогут перистальтике, меньше мучного в еде. Еще форлакс по пакетику раз в день пару недель пить пока стул не наладится, это если запоры постоянно мучают, если временный характер - то наладить питание и водный баланс, и как разовые средства - микролакс и глицериновые свечи.
Елизавета·
Пп и вода
Александра·
Спорт и правильное питание. И может воды в организме много,нужно выводить.
Рузана·
Мама сына (1 год)
Комплекс очищения detox 👌🏻 я сейчас первый шаг прохожу - кишечник 👌🏻
Olya Limyr·
Мама сына (2 года)
Магнезия на тощак утром (1г на 1кг веса). После ничего не кушать , в течении дня пить сок. Отличная чистка кишечника
Анастасия·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Правильное питание ☝. Волшебных таблеток не существует.
Алёна·
Мама дочки (1 год)
Присоединюсь в комментариям выше: ПП, питьевой режим, можно дней 5-7 полисорб пропить
Марина·
Мама сына-младенца
Свекольный салат, гречка, овсянка помогут перистальтике, меньше мучного в еде. Еще форлакс по пакетику раз в день пару недель пить пока стул не наладится, это если запоры постоянно мучают, если временный характер - то наладить питание и водный баланс, и как разовые средства - микролакс и глицериновые свечи.
Elena·
Мама дочки-младенца
Можно сделать разгрузочный день - один день в неделю только пить. Ну и конечно, девочки выше правильно всё написали..
Gritsenko·
Мама сына (2 года)
@matilds, у меня нет никаких запоров
Марина·
Мама сына-младенца
@yuliya.gritsenko.92 тогда неправильно поняла ваш вопрос про чистку)