@linda.angeloeva Судя по отзывам за неделю либо 10 дней до 5 кг

Девочкии напишите кто сколько скинул?

Примерно сколько кг можно скинуть за 7 -10 дней ?Пожалуйста ответьте

@natasha1985664 мне гречневая не особо помогает из-за инсулина(((

@natasha1985664 я на низкоуглеводной)))

@tatiankaa Давай))) номер телефона в лс

Возьмите меня в группу;) Только я чуть более разнообразно кушать буду;) А то уже как свинья;(

@disnn А на какой вы диете?) Или хотите к нам на гречку?)😊

И я завтра в, точнее сегодня на диету. Надо брать себя в руки...

@yuliana52 Номер телефона

@yuliana52 Пиши мне в Лс я добавлю

Возьмите меня в группу к худеющим 🙋‍♀️

@marinohka88 Пиши мне в Лс номер телефона. И послезавтра начнем

@natasha1985664 да кстати ((((( но было вкусно 😂

@shoceteke да я и так ее не выношу, но от моих боков больше меня тошнит 😂😂😂 я давно пытаюсь на гречку сесть, но вот возможно такая приключилась, что есть с кем "страдать" 😂

А я пойду одна на макаронах сидет😔 правда и они не фига не моргают🤣😂

@aakhroma Это точно...поэтому буду делать чуть вкуснее...🤣

@yudina3amama, 😂😂 на третий день гречку видеть не сможете , уверяю 🙈😅 да , помогает , реально схуднуть 👌🏼

@yudina3amama Блиннн на этих консервах...пипец как можно отравиться (

@natasha1985664 😜✌👌

@natasha1985664, даа )))) 😂🤪

@natasha1985664, зато как запаренной гречечки поешь, помню больше ничего не лезет 🤢

@yudina3amama Давай сразу на ты))) Завтра создам группу в whatsApp

@natasha1985664 вот я тоже думаю ( фасоль я в собственном соку брала

@shoceteke ого 😰😰😰 а реально скидываешь? Мы видите как, будем и кефиром и фтле куриным закусывать 😂

@aakhroma Ооо не заваривать нее...бяка.Я сначала чуть обжариваю на сухой сковороде а потом водичкой заливаю и варю.

@yudina3amama вряд ли от гречки...а от фасоли еще как может (

@yudina3amama, ну от разовой порции на вряд ли , скорее от фасоли , она наверняка в томатном соусе была ? Вообще , монодиеты эффективны , но коварны , эх. У меня вот сразу желудок болит на 3-4 день , нельзя мне , так и язва может появиться .

@natasha1985664 ок 👌 свой номер в лс щас пришлю

Гречку лучше не варить, а заваривать кипятком на ночь 😉 раньше испытывала эту диету на себе. Присоединилась бы, снова на гречневую с удовольствием 🐷, но пока гв 🤗

@lena03021990 Я такая же слабачка ((( может вместе получится?)

@marinohka88 @yudina3amama Можно в whatsApp начнем наверное с вторника, завтра закупимся гречкой, куриной филешкой, кефиром и овощами

@shoceteke да???? 😰 я гречку недавно поела на ночь, но правда немного добавила фасоли консервы и капец как прехватило ((( на след день разогнуться не могла((( это от гречки думаете?

@kharkova.89 🤣👍

Я за ✋ как будем скооперироваться? Может в вац ап?

Тоже сегодня о этой же диете думала, но боюсь через день уже сорвусь😰.

Не одна диета не была доведена до конца😭😭

Я хочу с вами!Каждый день собираюсь сбросить и все никак(((

@natasha1985664, темболее ....🤣🤣🤣 жду тебя 🤪😂

@natasha1985664, давайте с удовольствием заберу🤣

@kharkova.89 Мы можем помочь друг другу🤣Могу 5 кг отдать....

@vinni10071990 Я знаешь ...та еще худеющая (((Могу сорваться после 1 го же часа диеты и пойти нажраться а потом еще еще и еще))🤣

Удачи вам💋💐🌷 я бы вас поддержала,но я и так худая🤣 мне надо наоборот с теми кто пытается набрать.

@natasha1985664, конечно 🤣🤣🤣 перед смертью не надышишься ....но хоть съешь что-нибудь вкусненькое ))))

@maumurrrrrinio А поняла🤔

@vinni10071990 Ты советуешь мне приехать к тебе...обажраться...а потом на диету?)🤣

@natasha1985664 она у всех спрашивает)

@shoceteke Спасибо😊💐

@love2610 в смысле ..чем?

@melissa1110 Гречка , кефир 1% овощи, куриная грудка, не жирное мясо, яйца, вода

Удачи , но имейте ввиду , заболит желудок сразу же прекращайте

Моно диета? Что на ней разрешено еще?

Можешь помочь?