Может ли постродовая депрессия настигнуть через полгода? Или это просто усталость накопилась?! Как прийти в норму???…

Может! Берегите себя!

Интересно послеродовая депрессия как она проявляется? @helloulla,

Надо что то менять! С мужем у вас есть распределение обязанностей ( с детьми )?

@mama__katrina, это когда ты сам себе не нравишься , противен , рутина и муж который на тебя якобы смотрит по другому! Когда ты сидишь дома и кроме звонков маме и мужу ,ничего нет

Она на то и послеродовая, что после родов возникает, и это серьезное нарушение психического здоровья женщины. Через полгода маловероятно, скорее усталость накопилась.

У меня сейчас такое состояние, полная апатия, ничего не радует. Списываю на усталость

@mama__katrina, тревожные состояния, подавленность, уныние и постоянное чувство безысходности.

@jackson.stackhouse согласна с вами!

Я прошла через настоящую послеродовую!!! Это ад! Желание умереть глядя в одну точку в стену, ненавидя ребенка, и отсутствие интереса к чему либо вообще! Когда ты не ешь,не пьешь,не спишь, ничего не покупаешь и не хочешь покупать...

Это страшно

Поэтому на лево и на право говорить о ней не стоит.

Больше чем уверенна что это у вас накопилась усталость!

"Выгорание мамы" забейте в ленте в поиск

Думаю именно это у вас.

Я думаю это что то типо выгорания, есть литература на эту тему

Конечно может! В этом возрасте ребёнок уже может соблюдать режим и спать всю ночь. Обучите её СЗ и раннее укладывание для неё и старшей! Сами ложитесь раньше спать и жизнь наладится

Вот режим для младшей:

5-6 мес от ПДР

Пора стремиться к «мелатониновых окнам» сна, все еще учитывая комфортное ВБ и качество предыдущего сна. Малышу необходимо 11-12 часов ночного сна с перерывами на кормления (2-3). Дневные интервалы бодрствования в 5 мес. не больше 1,45 часа, при условии хорошего предыдущего сна (60 мин + не в движении) и могут быть немного меньше при необходимости. К 6 мес. ВБ может вытягиваться до 2 часов между дневными снами. Помните, что от ночного сна к первому дневному и от последнего дневного сна к ночи интервалы бодрствования будут самыми короткими – не более 90 мин. Сейчас вы стремитесь «дотянуться» к началу снов в 8 утра и 12 дня в целях максимизации качества отдыха.

Например:

6/6-30 подъем

8 – 1й сон (60-120 мин)

11-30/12 – 2й сон (90 мин)

15/15-30 – 3й сон (30-40 мин)

Отбой в ночь не более, чем через 1,5-2 часа после окончания третьего сна, примерно в 17-30/18-30

Для старшей:

Будите не позже 7:00 дневной сон с 12 и в ночь в 18:30, не позже 19. И сами укладывайтесь не позже 22. И вы восстановитесь!

Согласна с @liutaya_tatyana. У меня была послеродовая депрессия. Диагноз ставил психиатр, и лечение было соответствующим, потому что жить не хотелось вообще и смысла не было, я резала себя, чтобы сделать больно.. Поэтому вы можете сходить к психологу или сделать выходной, так как скорее всего это просто усталость

Я спасаюсь спортом💪🏻 мне реально легче стало. Прям силы теперь есть на все!!