Девочки, после КС , когда вы полностью восстановились? (Через сколько месяцев )
Как ухаживаете за шрамом, и через какое время начали заниматься спортом ?
В свою очередь скажу, что вес у меня полностью ушел, но врач сказала спортом можно заниматься только через 6 месяцев 😶
У кого дети занимаются спортом,какая стоимость выходит в месяц и сколько раз в неделю?вид спорта?
Через сколько можно заниматься спортом , после родов? Можно через месяц начать в спорт зал ходить ?
Девочки вы в спорт зале занимаетесь с тренером или без?
Мама делится опытом: ребёнок устаёт от спорта, но физически силён. Стоит ли настаивать на дисциплине или дать свободу? Прочитайте советы!
Девочки, кто какой физической активностью занимается ? А то я на спорте всю жизнь была , я уже не занимаюсь месяц и меня поперло вширь на малых сроках )
ffffff·
@sima.gl, 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
@aysha89_, ya cherez dney 5 polnostyu vosstanovilas', ochen' bistro)) sportom nachala cherez 40 dney zanimatsa, glavnoe tajesti ne rezko brat', a postepenno, ya nachala s bega naprimer)) za shramom do six por uxajivayu, dermatix i kontraktumeks maju))
Semaye Yaqubova·
Мама дочки-младенца
cerez mesyac
Айгюн·
Мама двоих (младенец)
Через месяц можно заниматся пилатесом, йогой, дихательной гимнастикой хоть через неделю. Упражнения на таз только через полтора месяца, а на живот только через 6 месяцев
Леся·
Мама сына-младенца
Спортом можно через 2 месаца.Мне так разрешил мой врач.Но по моим наблюдениям те врачи,которые режут затрагивая мышцы пресса (не знаю как объяснить) всегда советуют после 6.Так сделать кс легче.А те кто максимально ювелирно не задевая мышц через 2.
Narmina Mammedli·
Polnostiu vostanivilas cherez mesyac uje i na wram maju kontraktubeks, a nachala zanimatsya sportom cherez 4 mesyaca s razreweniem svoego gunekologa 😊
Sima Gulamova·
Мама сына-младенца
Везде говорят через 6 недель спорт, а наши врачи твердят 6 мес🤦🏼♀️я начала заниматься ровно через 2 мес после кс)))пресс нельзя качать 6 мес, всё остальное можно)))