"Молодая была не молода" (с)
Я начинаю разваливаться постепенно 🙈 Жутко болит поясница, прям не разогнуться иногда. Девушки, кто как помогает своей спинке? А то своим кряхтением скоро буду ребёнка пугать 😲
И ещё жутко болят пятки, это полный атас 😭😭
Я иногда во время прогулок вешу на турнике. Как сопливая мотня вишу, иначе пока не получается))) но зато чувствую, как мамский горб выпрямляется и поясница растягивается))
@ivanovaa_, а чего это писюн нельзя- тоже же мышца 🤣 а то кааак затейпировать его💪
Грамотного специалиста небось днем с огнём не сыщешь, техника то новая, не особо известная.
@tasenka_lisenka, естественно, тейпировать можно любую часть тела, кроме писюна 😂 писюн нельзя
Если серьёзно, главное найди грамотного специалиста, очень часто хорошие массажисты умеют накладывать тейп; а то блин так накладут 😂 потом мышцы со связками не разомнешь
@volnaya, о массаже уже мечтаю 🤪 Вот как его не таскать, он ручечник и успокаивается только на руках. Ну и постоянные перемещения пеленальник -кроватка дают о себе знать (((
@ivanovaa_, вот мне про тейпирование пятки буквально вчера говорили. Прям хвалила девочка. Надо самой попробовать на ступни, наверняка для поясницы тоже есть методика их наклейки 🤔
Я разваливаюсь давно и стабильно 🤦🏼♀️
После родов так вообще все пошло по ....
Мне кроме тейпирования ничего не помогало никогда
Попробуй сходить к мануальному терапевту