Девочки вегетарианцы)))) расскажите приблизительный рацион (те кто беременные и на ГВ). Может книги посоветуете хорошие про это. Чем вы молочные продукты заменяете(творог, молоко и КАПУЧИНО)))) Стоит ли во время ГВ переходить на такой образ жизни?!
Комментарии
Я во время беременности и гв свернула частично всё.. Но я не совсем вег, вернее совсем не вег. Пескетарианство было, стало поллотарианство.
@print-h24, спасибо за полезный комментарий
Я не строгая вегатерианка, но молоко для кофе можно заменить рисовым/соевым/овсяным молоком( продают в мяснове). Если у вас нет аллергии на орехи (думаю что это только в беременость, потом смотреть есть ли аллергия у ребенка), урбеч , много кальция в кунжутовом, ну и тоже полезные и просто вкусные грецкий орех, фундук ( можно в кашу добавлять). Очень полезный льняной урбеч, но на любителя))). Еще источник белка нут, горох и прочие бобовые. Но если честно, не стала бы переходить на строгое вегатерианство при беременности. Вот если вы до беременности были вегатерианкой это одно дело, нельзя резко менять рацион. И вам может захотеться под гармонами таких вещей, от которых у вег-ца волосы дыбом встанут)))
ГВ: сколько и когда заканчивать?
Вопрос конечно противоричивый
Как думаете сколько ребенок должен быть на ГВ? За и против? И кто до скольки кормил?
Кто то специально заканчивал ГВ например в 6 месяцев?
ГВ: отзывы и меню
Мамы ,вопрос про ГВ)
Хотелось бы послушать реальные отзывы кто как питался на гв,кто-то говорит ничего нельзя ,кто-то ни в чем себе не отказывал )если есть меню ,списки ,ссылки на предыдущие посты буду очень благодарна 🫶
Есть ли связь между ГВ и ИВ в семье?
Борьба гв и ив 🥵
Я давно наблюдаю, как девушки по обе стороны баррикады спорят: что лучше гв или ив, но пост не об этом🙈 Наблюдая, я заметила некую корреляцию, если девушка сама выросла на ив, то с большей вероятностью и ее дети вырастут на ив. И наоборот. Моя мама 3 недели после родов лежала в больнице и все эти 3 недели сцеживалась, чтобы сохранить молоко, прикиньте⁉️Я была в шоке, когда узнала. Поэтому я сама всеми рукам, ногами и тд. За гв и в свое время билась за него долго (однако я стараю...
Когда заканчивать грудное вскармливание?
Такой вот вопрос
Когда вы закончили гв? В каком возрасте лучше заканчивать гв?
Все говорят по разному кто в год, кто в полтора, кто еще дальше😄
Он когда родился я думала до года и все, дальше прощаться будем с гв, год уже незаметно подкрался, но блин мне кажется я не готова, да и ребенок он у меня очень любит грудь 🥰
Какой возраст для завершения ГВ вы считаете идеальным и почему? Аргументы и факты
Какой возраст считаете идеальным для завершения ГВ и почему? На какие аргументы или факты опираетесь?
Думаю когда завершать 🤔
#гв
Я мясо не ем , молочку начала но в обработке все , без шоколада и мороженного не протяну))))) а так сейчас куча Инста страниц с классными рецептами и в магазинах много всего