Девочки, есть ли такое ПП чтобы без мяса и рыбы? Я не веган. Просто все диеты предполагают салат и мясо.. изоьдня в день. Уже подташнивает если честно. Чем можно заменять? Может...

Question

Девочки, есть ли такое ПП чтобы без мяса и рыбы? Я не веган. Просто все диеты предполагают салат и мясо.. изоьдня в день. Уже подташнивает если честно. Чем можно заменять? Может вы знаете какую то другую систему ПП без мяса и рыбы? Ясное дело я не про сгущенковую диету и подобные приколы)))

rus.rus · Answer

Замеряйте морепродуктами 🤔

Дневник Безумной · Answer

@noha_navi, нет, маш , молотые продукты -это то откуда беру белок ;) кстати в беременность тоже так питалась и все анализы хорошие ))

Navi · Answer

@miracat какие ваши любимые?)

Дневник Безумной · Answer

Я мясо , птицу и рыбу не ем уже более десяти лет ))) придумываю себе разные блюда из бобовых )))

Марьяна · Answer

Творог, яйца, тофу, бобы, чечевица, купите на крайний случай протеина хорошего банку и заменяйте приём пищи)

Лариса · Answer

http://wowbody.com.ua/recept для начала . Тоже иногда не хочеться мяса

Комментарии