Девочки мамули ))) чьи детки на гв, что вы кушаете вообще ? Родила неделю назад дочку, есть хочется…

@vicky_m, и как животик ? Не мучал ?

В первый месяц ела овощи, крупы, мясо, рыбу. Просто все вареное или запечённое. Молочку тоже ела, налисники с творогом, сливочное масло, твёрдый сыр, кефир. В месяц начала есть все, понятное дело не зажаренное острое перченое, но все и без пищевого мусора типа газировок канфет чипсов

Все

Картошку, буряк, яблоки, бананы, ряжанку, твердий сыр, фета,пекинка,рыба(хек,пангасиус)

Я до сих пор на диете, ем вареники домашие, пельмени, жареное позволяю себе, макароны, картошка, каши, супы, бананы, яблоки, бублики, мария печенье, сердечки куринные, печень.

Вот недавно на что-то ребенок из еды прореагировал (как обьяснил педиатр), появилось пятнышко красное на груди. Пробовала сырокопченую колбасу, грибы пару штук. После этого осторожнее опять ем.

@ermolova88, @daria.kuzmenko, @vicky_m, вы меня обрадовали 😍😊😊😊

Просто беременный пп рацион в первую неделю. Свежую капусту попробовала в 2 недели, пиццу, чеснок. Семгу в месяц пробовала аллергии нет. На мидии была реакция вчера. Остальное без проблем. Живот спокоен. Вот хорошо о питании https://youtu.be/bKtZOXbUUWg

@mary_doc @kate991 не все так плохо, как кажется)))

Мясо запеките. Можно сделать котлетки в духовке. Хотя вообще можете экспериментировать, и по немножку чего то скушать...

И кстати 100% можно зефирку в день и бананчик) яблоко печенное. Это то что даже при строгой диете можно)

@pinchcka, это вообще шикарно ))

Можно все, кроме вредного. Но нужно пробовать по немножко и по очереди и следить за реакцией малыша. Все индивидуально, у одного пупса будет реакция на курицу,а у другого на цитрус будет все ок)

Пробуйте!)) вот ссылочка, читните когда будет время 😉

https://www.instagram.com/p/BgegcAnHsfv/

Вот это манюнька)))