Расскажите кто как сбрасывал лишний вес, по мимо спорта и питания, хочется узнать какие нибудь…

Я 2 раза худела на 20 кг, второй раз после родов, отказ от сладкого, хлебобулочного и жирного решает проблему лишнего веса, спорт подтягивает тело. Для меня идеальный вариант, сначала худеть, потом спорт.

Если все и сразу вес стоит

А вы кормите? При ГВ вес хорошо уходит

Набрала 33 кг за беременность. За 1,5 скинула 17. Планирую добавить массажи) ну и питание естественно правильное, мы на гв

@malena1987, нет мы на ив

@dasha-mishina, да массаж помогает убрать лишние сантиметры

@malena1987 если правильно все делать. Тогда уходит. В основном все прибавляют.

Массаж для ленивых. Массаж - альтернатива спорта.

Я после первых родов похудела на 23 кг, после вторых на 18 кг.

Массаж, сауна/баня

@karpenko.nina, как худели? ПП и спорт? И за какое время ушёл вес?

@vika2904 без спорта.

@olyakonfeta конечно )). Она ведь только родила. Я медик.

Как раз время худеть обмен веществ новый и весна.

Помимо сбалансированного питания и спорта никак. Чудодейственные бады, чаи и тому подобное неэффективны и даже опасны

@olesik1662 это точно. А может потом и в + пойти.

За 4 месяца скинула 17 до своего осталось 5 кг. Спорт и питание, больше никак

За три месяца все 20 беременных кг скинула. Просто питалась нормально

@wendy.meller молодец 💪.