#питание_в_год
Девочки, чем вы в год кормите ребенка?
Интересует объем порций и содержимое.
Врач дала табличку по рациону в год и там как-то очень много всего. Интересен реальный опыт мам.
Спасибо!
@alexa-13, нет, не совсем так. утром каша, на обед мясо/рыба с овощами или суп, полдник - йогурт или творожок с фруктами, на ужин опять каша или макароны с сыром, например. Еще как вариант, на обед может быть овощной суп с какой-то крупой, а на ужин рыба с овощами. Мясо в разном виде - тефтели, суфле, фрикадельки в супе. Утром фруктовый перекус после завтрака. Воду пьёт в течение дня независимо от еды, чай и молоко не даю. Планирую еще скоро омлет, сырники/запеканку попробовать. Обед в этой таблице, на мой взгляд, неправильный, и вообще всё меню очень совковое.
@slivki а каши детские даёте или уже сами делаете? А то мы пока на всем перетертом и кусочки только учимся есть
@wita2506, чуть позже скину, но там я посчитала надо 1300 г в день давать. При этом жидкости больше 200 мл.
Кушает все перечисленое 👆,даю 180-200г,но судя по коментариях надо больше давать. Скиньте табличку педиатра,пожалуйста)
У нас аллергия на БКМ, яйца, морковь, глютен, орехи, кролик, телятнину, поэтому кушает
Зеленые и белые овощи, фрукты, индейку, рис, гречка, овсянка, иногда макароны, растительное молоко, съедает 250-300 за раз
@alexa-13 большое спасибо)