@soonmom2018, да я даже внешне не потолстела ( и отеков нет, мне кажется у неё с весами проблема 😤 но, на всякий случай конечном мороженым и пепси подзавяжу 😅

Согласна с девочками убрать солёное, копчёное, жирное, жареное. Меньше мучного и сладкого. Больше гулять, ходить. Пить не чай и кофе, а чистую воду до 2литров в день. Ну и день посидите на разгрузке например кефир, творог, овощи.

Просто если это отеки это очень опасно. Если это наели это другое.

Меня бы врач сразу закрыла в больницу за такую прибавку. Она за 2кг за месяц говорила, что это много потому ,что для меня это реально много.

@marina_opera_vdk, я не понимаю, почему врачи стали так ругаться, у вас нормальная прибавка, 12 кг к вашему сроку это 👍🏻 на меня тоже бухтит постоянно(( у меня перед приемом врача стресс прям, борюсь на весы вставать, хотя набрала так же как вы, да и не ем как слон 🙈

Они всегда пугают)) я на прием старалась ходить в ранние часы и перед приемом съесть кусочек не большой сытного и не пить 😂 а потом лупила) моя меня садила на картошку запеченную. И яблоки с кефиром))

@acoolochka, ер) пока что..)))

@marina_opera_vdk, это нормальная прибавка! У вас ер ожидается? Вам сейчас с этой недели в идеале, диету для эластичности кожи соблюдать начать - предродовую! И набор прекратится)) а пить морские из брусники, холодный чай из листьев малины можно начинать))

Но связь с едой прямая...на неделе не набираю..а в выходные сразу пару кг..не могу держать себя в руках

У меня такая же прибавка...и набор скачками

Мне моя сказала 1,5 -2 литра выпивать до 6 вечера , ну и после шести не ем, максимум фрукт. Вес стал уменьшаться 🤷🏽‍♀️

@acoolochka, 🤷🏻‍♀️ прибавка 12 кг с начала беременности ...😓

А у вас общая прибавка какая? Превысили допустимую?

@luybati57 ну у меня прям так же) убираешь вреднятину и перестаешь есть на ночь и всё, вес не скачет) поэтому это действенная метода проверить отёки это или нет😊

Но в 39 недель, она всё-таки отправила меня ложиться в роддом, сказала что у меня скрытые отёки. В итоге там проверили, никаких отёков не было у меня, называется жрать меньше надо))) но домой уже не отпустили, оставили ждать роды)

В прошлую беременность я за неделю 2 кг набрала, врач тоже ругалась, пугала что положит капаться, если ещё раз такой скачек будет. Это было тоже примерно на вашем сроке. И сказала мне сесть на диету. Отварить себе кусок мяса не жирного, и ходить жевать его по чуть-чуть целый день. И вода чистая.... Ну конечно я выдержала 1 день такой диеты. Потом просто убрала все мучное, все напитки кроме воды. Не ела после 19.00 ну и все вкусняшки 😕 Итог - помогло)))))) за 2 недели я потом 300гр набрала)

Если это нажрано - это одно, а если это отёки - совсем другое. Я когда разгрузочные дни добавляла (кефирные, молочные, овощные) и пила много воды (2-3 литра чистой) я практически не набирала. Поэтому было пончтно что свои килограмы я нажирала😂 отёков небыло😉 сдерживая себя на сегодня я имею 10 кг прибавки от момента постановки на учет🙄

Это организм воду задерживает, у меня после капельниц магнезии сразу 2 кг ушло) правда, потом вернулись через 2 дня как капать перестали 😂 но это уже никого не волновало))

На Вашем сроке набирала также, потом вес резко перестал повышаться, а как родила так ещё больше скинула чем набрала за беременность. Скорее всего у вас просто водичка задерживается оттуда и вес.

У вас просто задерживается вода. Грозит отеками. Не кушайте соль, сладкое, воды пейте около 2 л в день. Обычная диетическая еда и все нормализуется)