25 неделя, последний месяц не могу нормально спать, ложусь в 9-10, просыпаюсь как по расписанию в…
25 неделя, последний месяц не могу нормально спать, ложусь в 9-10, просыпаюсь как по расписанию в час, потом в 3 и до 5 не могу уснуть не в какую, хожу ем, лежу думаю, от чего под конец голова уже начинает болеть, потом засыпаю и до 8-9, к вечеру обычно становится не по себе, хочу спать но уснуть не могу. Может кто то знает что это может быть и как исправить?
Alenka ·
В ожидании первенца
У меня тоже так было🤷♀️ потом прошло...сейчас ттт сплю хорошо, ну не считая походов в туалет🤦♀️
Алёна·
В ожидании первенца
@alena051989 надеюсь что тоже скоро пройдет🙍
Alenka ·
В ожидании первенца
@fomik96, валерьянку без оболочки попей! Хуже не будет😉
Марина·
В ожидании первенца
Я решила для себя, что если проснулась, то в туалет и все!!! Никаких есть и пить, потому что организм просыпался и все наладилось. И в туалет с полу закрытыми)))
Алёна·
В ожидании первенца
@mvfirsova-86 я как просыпаюсь, сразу пытаюсь уснуть опять, но не выходит😟
Александра ·
Мама сына (9 лет), беременна (30 нед.)
У меня тоже примерно такой чудной график сна. Несколько дней когда е могла заснуть посреди ночи пила по 2 т Валерианы. Прошло
Алёна·
В ожидании первенца
@lisichka_06 надо бы тоже попробовать)