@anfiska-anfiska, огромное спасибо !

@feono4ka, а мне наоборот - не пропускать ;(

@vlasa, а я омегу -3 пью. Это ж он и есть . Я сначала пила элевит , закончила упаковку и перешла на витрум . Реакций отрицательных нет . Но на витрум волосы отреагировали - растут)

А мне гинеколог сказала пить витамины месяц через месяц. И вообще сильно ими не увлекаться, потому что можно посадить себе почки и печень.

По поводу мамских витамин, перепробовала практически весь арсенал местных аптек:витрум,фемибион,компливит,прэгнан кея,элевит,алфавит. И могу сказать только с элевитом не было проблем, на все остальное слабость и тошнота. И кстати,обошлось без выпадения волос и всякой шняги,возникающей при нехватке витаминов. К вашему списку я бы рыбный жир добавила,и вообще сиять будете.

@ellyadored, ну да, в 4 утра самое то😂👌🏻

@sasha_tov, мне не спалось ( я готовила солянку

@ellyadored, ты чего не спишь😱

@sasha_tov, именно поэтому , я пью витрум , и к нему ещё тонну витаминов )

Если почитать состав того же Элевита - объемы там смешные и мизерные) но у нас пол страны нормально на них выносили и ок😅
Я спрошу у своей знакомой и перекину тебе список того, что она пьёт)

@ikakryptonite, ну вдруг ) я вместо элевита витрум пью по составу больше понравился .