Для меня нет большей мотивации,чем делать вот такие коллажи🙈🙈разница 1 год)
@kristll, так, я уже давно мясо ем только с овощами. Бывают проблемы с кишечником. Думала уже на гормоны даже🤷♀️
@p1nakalada, я купила себе протеин сегодня (козеин) буду вместо обеда принимать
@p1nakalada, не совмещайте белок и углевод... это ооочень вредно для желудка и 12-типерстной кишки... и вес продолжит уходить.
@nastushav, а у вас не было, что бы вес 3 недели стоял? Худею уже 5 месяцев и вот вес перестал уходить😢 Думаю может так у всех бывает? Или хз🤷♀️
@lidiyams, 13,но из за того что расслабилась в последнее время-вес стоит((( надо опять браться за ум )
@puma655, завтрак обычно каша или омлет ,обед-что есть дома😀первое или второе))) после 6 кефир)
@id4931970, 😂😂😂с фитоняшкой эт ты загнула 😀😀😂а про худеть эт пожалуйста ❤️
@nastushav, спасибо💐)