Думала, гормональный перенастрой послеродовый и депрессия это не про меня и со мной такое точно не случится. Ведь я же…

Нет такой таблетки, через пару месяцев само начнет проходить )

Я просто Надеюсь что это временно

@qmargo, так ведь через пару месяцев я до истерик и развода могу докатиться! А ещё 2 месяца назад у нас была идеальная семья и очень крепкие доверительные отношения и оно точно называлось «любовь»

@olgakut2008, помощь у вас есть? Есть кому с ребёнком помочь?

@lena_sweetvitaminka, нет, одна

Муж приходит поздно и уставший

И отдать ему ребёнка тоже не могу больше чем на помыться в ванной

@olgakut2008, а ребёнок спит днём?

Крыло меня месяцев до 4 , потом все легче и легче ... для меня не было таблетки , не было сильной помощи , но если у вас есть вариант на пару часов куда то выбраться чисто для себя . Будь то вкусно покушать , сходить на сеанс кино , потрещать с подругами , это очень поможет .. а так терпеть и любить и верить , что скоро этот период закончится , сейчас я думаю какая глупая была , что не насладилась им как нужно , ведь он не повторится 🤷🏼‍♀️

Давайте себе отдых в выходной мужа. Пару часов в тишине, без ребёнка хорошо перезагружают. Мне стало легче месяцев с 7ми, сын пополз и стал самостоятельно понемногу играть. А с гормонами бороться никак. Мойтесь дольше)))))

@lena_sweetvitaminka, ушли на ночной сон хороший

Поэтому днём по часу по про часа и бодрствует

После прогулки может и 2 часа . У меня поспать не получается в эти промежутки

Мне очень помогла мама, приехала на несколько дней, ходила гулять с сыном. Я в это время посвятила себе (не домашним делам). И сразу смогла выдохнуть и с новыми силами и настроением дальше двигаться. Вам обязательно нужно кого то попросить о помощи (маму, сестру, даже подругу близкую!) всего пару часов и вам станет легче. Если совсем никого нет, то я в выходной мужа даю ему сначала выспаться. А потом днем отправляю на прогулку с сыном. И он после трудовой недели отдохнул и у меня есть пара свободных часов перезагрузить голову. На муже срываться не стоит

@olgakut2008, вот в эти 2 часа себе уделите время: хобби, спорт, валяшки отдыхашки. Мобиль/шезлонг/качельки не помогают?

@lena_sweetvitaminka, он очень общительный

5 мин на развивающем

5 на качелях и дальше надо разговаривать

«Гулять» и прочее 🤪

@olgakut2008, у меня тоже была депрессия с ревом и страданиями, тоже срывалась. Пейте глицин. Приучайте мужа к сидению, пусть гулять ходит

@lena_sweetvitaminka, да поняла спасибо 🙏

Ведь даже просто поговорить и выговорить -легче становится

@olgakut2008, это проходит так как гормоны в итоге встают на место. Потом чисто психологически к малышу и к новой жизни постепенно привыкаешь - по себе понимаю. ))) ваши чувства и эмоции понятны)

@fireblade, уйду сегодня в заплыв за буйки😁

@ms.toropova, а ведь уже больше года малышу

Поделись потом что с результатом анализов