@katyha1989 если просто магний,то по две три раза в день.если форте,то по одной.можно магнелис

@katyha1989, пила как в инструкции написано! не помню

@v283313, теперь начну,вы каким курсом пили?

Однозначно попробуйте магний попить курс его до 37 недели можно

Картошка с кожурой, бананы, перец болгарский

Магний прописали, до 4 таблеток в день. Но мне она назначила 2 таблетки, тк препараты магния еще сильнее снижают давление, а у меня оно итак низкое. Насчет кальция она сказала - рано.

Магний прописывали

Была аналогичная проблема на вашем сроке! И руки и ноги сводило, ночами от боли просыпалась (( попейте кальций д3 никомед, только если магний принимаете их вместе нельзя пить. Я пила по неделе, сначала кальций по таблетке дважды в день, потом неделю магний. Очень быстро эти ощущения отступили 🌸

И кальций пила и магний, не помогло. Прошло само к 32 неделям

У меня так и в первую бер было и сейчас так же.

В первую бер пила кальцемин, мой врач посчитал, что это от недостатка кальция.

В эту бер проверяем нет ли отеков. А так врач ничего не говорит 🙄

Растяжки и массаж

Массаж 💆

Если судороги мне говорили начнутся - значит кальция не хватает. Прописывали неделю кальцемина по таблетке на ночь. Но не более и не дольше иначе от лишнего кальция кристализуется плацента. Узист это назвали кальцелизация плаценты

Само прошло как то...магний пьёте??