Мамочки, подскажите действенный чай для лактации

Консультант по гв говорила не бывает такого чая,да, только прикладывания,,и обязательно ночные.но в качестве тёплого питья я всё равно их хлебала)))) бабушкино лукошко ,хипп,лактофитол пила...ну и чай с молочком бывало..
Если и не работает, то на вкус нравилось пить «бабушкино лукошко» с фенхелем)
БАСНЯ
Мужик однажды к Богу обратился:
"Ну, что за жизнь?" - он громко возмутился.
"Пашу я на работе,словно вол.
Ну, а жена? Лишь ужин мне на стол
И утром - завтрак. А, потом весь день
бездельничает, ей одеться лень!
Где справедливость, Господи, скажи?
И ты мои проблемы разреши!"
"Тут нет проблем- ему ответил Бог
Ведь нет того, чего бы я не смог.
Я поменяю вас с женой полами
А, дальше, вы уж, разбирайтесь сами!"
"Да! Я согласен! Вот уж отдохну!"
"Да будет так!" Бог тяжело вздохнул...
И тут всё н...
Девочки, расскажите, кто нить обращался к диетологам? Не к тем чудесным людям, которые в Инстаграм обещают похудеть тебя на 10 кг за 3 дня, а к настоящим, которые сидят в клиниках? Если да, то расскажите, что они должны делать? Направить на какие то анализы? Или просто питание расписывают?
У моей знакомой серьёзные проблемы с весом. Эндокринологи разводят руками, с гормонами все хорошо. Но лишний вес налицо, и тут речь идёт не о 5 и даже не о 10 лишних кг. Пинаю ее к диетологу, но она отбивается...
Внимание вопрос ☝🏻 какая температура в комнате нужна для ребёнка в 1месяц?👶🏻 у нас сейчас 23,5 и влажность 58, и я считаю что даже жарковато, стараюсь держать 22,5-23 не больше, ребёнок дома в человечке, довольно не тонком! И иногда когда кормлю или просто ношу на руках аж руки от него мокрые! И вот приехала свекровь, и постоянно у неё «Юля ему ж холодно»🤦🏻♀️ и шапку на него прет, и кутает в тёплую пеленку, ещё чуть и она носки на человечка с начесом оденет! И вот я борюсь борюсь, просыпаюсь она мне ...