Девочки через сколько после родов можно садиться на диеты и заниматься спортом.Живот как желешка после родов хочу вернуться в прежние параметры.
Комментарии
@zhaneka7k. У меня матка еще видимо не опустилась до конца живот втягивать вообще не могу
Не на диету а на Пп садитесь👍 классно похудеете) и физ нагрузки где то через 2-3 месяца, так фитнес тренер сказал. И вакуум делайте самое главное, круто помогает)
Диета сразу как родили.
Физ нагрузки через 2 мес как восстановитесь
@elenastepanova_1983, а после КС утягивающие трусы помогают не знаете?
Полы чаще дома мыть не шваброй, а руками. Вот и зарядка)) Дочу я летом рожала, так живот перетягивала и на огород)). А сын зимний, так каждый день полы мыла))). Животик втянулся и вес вернулся.
ссылка
Можете у неё просмотреть, много полезных советов и упражнения
Я перетягивала живот сразу после родов. Поясом для спины. Если есть бандаж то можно и им.
Диета на гв и так вам обеспечена) а спорт по состаянию, на прием пойдете к врачу и спросите)
Где родились и где живете? Обсуждаем: Краснодарский край и Ставрополь - делимся опытом!
Не спится … поговорим ..
В каком городе вы родились ( или селе?) и где по итогу живете?
Я родилась в Краснодарском крае , поселок Мирской, а живу в Ставрополе : родной город мужа. А вы?
Что помогло вам в родах? Поделитесь положительным опытом!
Отзовитесь те, кто не считает роды «адом» 😁 и не занимается запугиванием первородок.
Что вам больше всего помогло в ваших родах?
Я знаю что это больно и страшно, можно не тратить время на подобные комментарии. Приветствуется ВАШ положительный опыт ☺️
Есть ли истории о легких родах? Поделитесь позитивом!
Есть истории у кого нибудь относительно легких родов?? Сколько много везде отзывов что роды это ад, хочется сдохнуть или умереть или еще лучше "убейте меня" и прочие словечки... В итоге все ходят потом счастливые и идут за 2 , 3 итд ... Расскажите позитивные отзывы пожалуйста)
Родила дома, всё хорошо
Родила!!! Шок))) не успела в роддом, родила дома. Муж и мама мои акушеры. Сейчас уже в роддоме слава Богу все отлично. Схватки начались в 3:15, родила в 4:20🤪
Ностальгия по резинке
Девочки, кто родился в 90-х, сегодня увидела эту резиночку и прям мурашки 🥺🥹была такая, я прям помню , как она в волосах запутывалась 🥹
@a.90 После кс лучше с врачом посоветоваться. У вас же швы.