Девочки через сколько после родов можно садиться на диеты и заниматься спортом.Живот как желешка после родов хочу вернуться в прежние параметры.
Не спится … поговорим .. В каком городе вы родились ( или селе?) и где по итогу живете? Я родилась в Краснодарском крае , поселок Мирской, а живу в Ставрополе : родной город мужа. А вы?
Отзовитесь те, кто не считает роды «адом» 😁 и не занимается запугиванием первородок. Что вам больше всего помогло в ваших родах? Я знаю что это больно и страшно, можно не тратить время на подобные комментарии. Приветствуется ВАШ положительный опыт ☺
Есть истории у кого нибудь относительно легких родов?? Сколько много везде отзывов что роды это ад, хочется сдохнуть или умереть или еще лучше "убейте меня" и прочие словечки... В итоге все ходят потом счастливые и идут за 2 , 3 итд ... Расскажите позитивные отзывы пожалуйста)
Родила!!! Шок))) не успела в роддом, родила дома. Муж и мама мои акушеры. Сейчас уже в роддоме слава Богу все отлично. Схватки начались в 3:15, родила в 4:20🤪
Девочки, кто родился в 90-х, сегодня увидела эту резиночку и прям мурашки 🥺🥹была такая, я прям помню , как она в волосах запутывалась 🥹
Дарья·
Мама сына-младенца
Диета на гв и так вам обеспечена) а спорт по состаянию, на прием пойдете к врачу и спросите)
Линди·
Мама сына-младенца
@annkoneva с каких упражнений вы начинали
Елена ·
Мама двоих (10 лет, 11 лет), ждёт третьего
Я перетягивала живот сразу после родов. Поясом для спины. Если есть бандаж то можно и им.
Жанель Инсебаева·
В ожидании первенца
https://youtu.be/SyWa3gd-Szg
Можете у неё просмотреть, много полезных советов и упражнения
Елена ·
Мама двоих (10 лет, 11 лет), ждёт третьего
Полы чаще дома мыть не шваброй, а руками. Вот и зарядка)) Дочу я летом рожала, так живот перетягивала и на огород)). А сын зимний, так каждый день полы мыла))). Животик втянулся и вес вернулся.
A.90·
Мама сына-младенца
@elenastepanova_1983, а после КС утягивающие трусы помогают не знаете?
Кима·
Мама двоих (младенец)
Диета сразу как родили.
Физ нагрузки через 2 мес как восстановитесь
Керимова Жанерке·
В ожидании первенца
Не на диету а на Пп садитесь👍 классно похудеете) и физ нагрузки где то через 2-3 месяца, так фитнес тренер сказал. И вакуум делайте самое главное, круто помогает)
Линди·
Мама сына-младенца
@zhaneka7k. У меня матка еще видимо не опустилась до конца живот втягивать вообще не могу
Елена ·
Мама двоих (10 лет, 11 лет), ждёт третьего
@a.90 После кс лучше с врачом посоветоваться. У вас же швы.