@svet_latte нет

@vitasinairusya а соки-фреш даёте?

@svet_latte яблоко, груша, бывает ложу банан. Фрукты в мультиварке на пару готовлю и блендером взбиваю. Яблоки фуджи, грушу беру. Борщ готовлю тоже в мульте, ложу все вместе с мясом. Но бульоном так и не пахнет. Мясо или филе кроля или индюшатины.

@vitasinairusya а какие фрукты ложите? В каком виде? Уху, борщ на бульоне даёте?

Подъем в 6-7. В 7-8 молочная каша, 11-12 овощное пюре с мясом и оливковым маслом или уха или борщ без помидор и зажарки или пюре со шпинатом. В 16 фрукты с творогом или йогуртом, в 20 каша. Ночью 1 раз смесь

Рыбу, печень попробуйте,