Проконсультировалась я с врачом про свои тревожные сны. К вечеру очень сильно устаю, но тяжело…

Проконсультировалась я с врачом про свои тревожные сны.

К вечеру очень сильно устаю, но тяжело засыпаю и постоянно просыпаюсь ночью, и сниться какая-то суматоха. Врач посоветовал сдать кровь на магний и витамин д (из-за его недостатка могут выпадать волосы и ломаться ногти).

Временно предложила на ночь пить таблетки пустырника. Может они помогут мне нормально поспать, а то уже теряюсь в реальности((

@alina.alicia, ты просила ответ.