В родах разошлись мышцы живота( гинеколог посоветовал делать специальные упражнения! Но как понять что мышцы встали на место до конца?? Ведь если они не до конца то противопоказано качать пресс ..
У меня сестра недавно сделала операцию у Лоскутова мсч133 ( подружка тоже у него делала) он консультирует попробуйте к нему. Только то что закамск долеко ехать.
Сходите к хирургу хорошему!!!!! Нужно понять какой степени диастаз! Пресс качать можно только при первой степени! ( у сестры был диастаз последний степени расхождения 2.5 см)