В родах разошлись мышцы живота( гинеколог посоветовал делать специальные упражнения! Но как понять что мышцы встали на место до конца?? Ведь если они не до конца то противопоказано качать пресс ..
Комментарии
Вот это не знаю. Может быть позвонить в мсч 133 и узнать наверно подскажут
У меня сестра недавно сделала операцию у Лоскутова мсч133 ( подружка тоже у него делала) он консультирует попробуйте к нему. Только то что закамск долеко ехать.
На практике проверено, что от упражнений диастаз не уходит, но меньше становиться однозначно.
Сходите к хирургу хорошему!!!!! Нужно понять какой степени диастаз! Пресс качать можно только при первой степени! ( у сестры был диастаз последний степени расхождения 2.5 см)
Ещё мало времени прошло, к году мышцы укрепятся естественным образом.
@arnet_92, упражнения делаю почти пол года !но животик не уходит . Ещё кручу обруч халахуб
Проще доехать