Девочки,добрый вечер! Подскажите пожалуйста, кто занимался спортом при кормлении грудью? Многие говорят ,что нельзя…
Девочки,добрый вечер! Подскажите пожалуйста, кто занимался спортом при кормлении грудью? Многие говорят ,что нельзя ,молоко пропадет и тд. Может есть какие -то тренировки(для занятий дома),которые можно при ГВ.Заранее спасибо.🌸🌸🌸
Дарья·
Мама дочки-младенца
Больше жидкости пить, особенно во время тренировки и все будет хорошо
Anna·
Мама троих детей
Это индивидуально. Со старшими занималась без проблем, а с дочкой как только физ нагрузку даю, так молока уменьшается. Не зависимо от еды и питья во время тренировок снижается лактация. Перестаю заниматься- налаживается
Евгения·
Мама дочки (1 год)
Можете заниматься без утяжеления)Собственный вес,делать приседания,и все в таком духе
Ольга·
Мама дочки-младенца
Занимаюсь 6 недель. Никаких проблем с молоком, разве что приливы чаще стали