Девочки,добрый вечер! Подскажите пожалуйста, кто занимался спортом при кормлении грудью? Многие говорят ,что нельзя ,молоко пропадет и тд. Может есть какие -то тренировки(для за...

Question

Девочки,добрый вечер! Подскажите пожалуйста, кто занимался спортом при кормлении грудью? Многие говорят ,что нельзя ,молоко пропадет и тд. Может есть какие -то тренировки(для занятий дома),которые можно при ГВ.Заранее спасибо.🌸🌸🌸

Дарья · Answer

Больше жидкости пить,  особенно во время тренировки и все будет хорошо

Anna · Answer

Это индивидуально. Со старшими занималась без проблем, а с дочкой как только физ нагрузку даю, так молока уменьшается. Не зависимо от еды и питья во время тренировок снижается лактация. Перестаю заниматься- налаживается

Евгения · Answer

Можете заниматься без утяжеления)Собственный вес,делать приседания,и все в таком духе

Ольга · Answer

Занимаюсь 6 недель. Никаких проблем с молоком, разве что приливы чаще стали

Комментарии