6:30 подъём, кушает , 8:30-9:00 начало первого сна до 10:00, 11:00 еда, перекус перед сном, 14:00 сон до 16:00, встаёт кушает, перекус, смесь перед сном, 20:00 сон, гуляем в разное время, можем после первого сна пойти, можем перед ночным сном, как получится, но это в идеале, везде +-30 мин

7.30 подъём/завтрак.с 10 до 11 гуляем;11.30 перекус,11.30 до 13.00 первый сон.обед. 16.00 перекус 16.30 до 17.30 второй сон,18.30 ужин.вечером ещё можем минут на 40 выйти погулять.20.30 ванна(не каждый день) 21.30 кефир,22.00 спать