@tata.b16, не могу вспомнить, лучше у неё узнать, тем более может и цена уже другая.

@lubanchik, сколько стоит у неё это?!)

@tata.b16, там были и упражнения, тогда во всяком случае были, но главное питание, это основа

@lubanchik, ещё интересно , реально только питанием можно скинуть?!

Или все же нужен комплекс , питание упражнение ?!

@tata.b16, я была год назад у Даши, даже полтора, результат был, но я ленивая), потом расслабилась, к лету взяла себя опять в руки и опять похудела, но мне нужен контроль и мотивация)

@lubanchik, и как у вас??

@alisa_spb, ага, ну ясно, надо подумать, наверно мне тоже надо)

@lubanchik, да и просто потусоваться) новые рецепты, новые истории))

@alisa_spb, вот мне тоже видимо нужен)) значит так можно, придти за кнутом?) просто смысл только в отчетах получается?

@lubanchik, не хватает дисциплины ) нужен кнут Даши)))

@alisa_spb, а почему на 3 заход? Первые 2 раза не дошли до конца или сейчас не хватает дисциплины правильно питаться? Мне интересно, я сама у неё была год назад, вроде все знаю, а дисциплины сейчас так питаться нет)

@verano.naranjo, у нас сынуля на смеси по этому я и расслабилась 🤷‍♀️🤦🏼‍♀️

Гв, хоть небольшая но диета (паровое / печеное , прогулки. Я так скинула 9 кг от добеременного веса

@natkabelova, спасибо 😉

Она не составляет меню. Она учит подбирать еду самостоятельно и учит в какое время что и сколько можно скушать. Я мучалась очень долго на разных диетах, у нее за месяц сбросила 4,5 кило. Ела все просто в нужном количестве и в нужноп время. Собираюсь идти на 3 заход к ней)

@natkabelova, то есть ты просто перестала есть лишние, и ходила?!

@alisa_spb, интересно на сколько это эффективно!!

Знаю что платно составляют диету.

Но вот на сколько результат?!

Пробовали?

@darsi тебе к ней)

@natkabelova, дааа!!

Именно те, которые указали ))

Поехать в отпуск самое главное 🤗

выкинуть всю запрещенку, повесить на зеркало фотку с желаемым результатом) и на холодильник заодно.