ДЫХАНИЕ В РОДАХ
Дыхание - самый главный помощник в родах. Дыхание несет огромную пользу, как для мамы, так и для малыша. Малышу в родах тоже нужны силы и кислород. Для мамы же дыхание - один из способов обезболивания без медикаментов. Роды - это естественный процесс и если можно, а это очень даже реально, обойтись без медикаментов - это же здорово.
☝Основная роль дыхания в родах:
🤰🏻- снятие мышечного обезболивания
🤰🏻- возможность сосредоточиться, порекласировать и прожить схватки
☝ Когда начинать дышать?
Есть 2 крайности - начать дышать слишком рана и пытаться дышать, когда уже поздно, хотя лучше поздно чем никогда. В начале родового периода, когда схватки еще не очень сильные, дышать специальным образом не обязательно - может закружиться голова и зря потратите свои силы, которые так нужны впереди. Продыхивать схватку в начале родового периода можно во время гинекологического осмотра, который может быть не приятным для Вас. Когда начинается более активный родовой процесс и схватка, что называется застает Вас врасплох, то в этот период важно "проживать" схватку, т.е. продыхивать ее.
🌸 А еще лучше посетить курсы по подготовке к родам или дыхательный тренинг, где Вы сможете узнать все о периодах в родах, а также попрактиковать разные виды дыхания и понять правильно ли Вы дышите. ☝ Но крайне важно практиковать дыхание и дома, постепенно доводя до автоматизма. Не стоит полагаться на свою память, что все вспомните и будете дышать. Тренируйте механическую память.
Удачи в родах! Легких родов!
#беременность #роды #подготовкаккродам #дыханиевродах #легкиероды #естественныероды #перинатальныйпсихологевгениякалужина #курсыдлябеременных
Комментариев ещё никто не написал.
Как справиться с адской болью перед родами?
Девочки, я уже просто не могу…
Как у меня определили доктора ( все мои схватки это предродовые схватки или же предвестники ).
Я уехала с 10 рд, в другой . Посмотрел доктор , снимаю штаны , говорит «-Боже, какие отеки у Вас!😳» Патологическая прибавка 24 кг … Это треш …
Хотя я не отжиралась за беременность! Измерили давление 135 на что-то ..
Объяснила ему что говорила об этом в 10- ке , мне не измеряли белок, никаких капельниц и таблеток не давали от отеков .
Предупредила что только сегодня был...
Мой опыт родов на 38 неделе: пневмония у новорожденного и стридор
Наверное пришло время поделиться своей историей …
Крик о помощи в никуда
На сроке 38 недель меня положили в отделение патологии ПЦ Мадояна 32, мотивируя тем ,что рожать мы будем на 39 неделе, так как у меня повышенное давление (выше 135/85 оно не поднималось и это было пару раз) чувствовала я себя хорошо, все анализы, узи, скрининги и мазки идеальны.
21 марта меня положили в стационар, дали две таблетки мефипристона (1 таблетка в сутки) для того чтобы вызвать родовую деятельность 26 марта в...
Должна ли мама помогать дочери после родов?
Сегодня разговаривала с мамой
И попросила помощи со старшей дочкой , так как муж будет в Москве
На декабрь она дает добро , а в неделю родов у меня плановое кс , говорит я не смогу мы с папой улетаем в отпуск в эти даты.
Так вот как бы вы отнеслись к такому ? И как вы думаете должна ли мама , проявить внимание и заботу и помощь для дочери после родовом периоде ? Или все взрослые , все живут своей жизнью ? И ни кто , ни кому не должен ?)
Меня эта ситуация выбила из колеи , я очень расстроилась .
Как я прошла долгий путь к материнству?
Долгий путь к материнству и моя 8 беременность.
Раз все пишут свою историю ,я тоже решили ,коротко рассказывать не умею , устраивайтесь поудобнее, будет много букв ..
Начну наверное с первой беременности ,был аб по мед.показаниям
Познакомилась с мужем,начали вместе жить в первый месяц знакомства ,через какое то время наступила беременность 2 ,кровотечение выкидыш через неделю задержки , естественный отбор говорили врачи ,через 6 месяцев 3 беременность ,через неделю кровотечение ,выкидыш ,чер...
Как я родила с диагнозом ихтиоз у малыша
Пишу и не верю, что это все произошло.
Беременность проходила очень хорошо. Приехала с сестрой 3 января в Питер немного погулять. Срок ровно 31 неделя.
5 числа появились тянущие боли внизу живота. Вызвали скорую. Я поняла, что забыла обменную карту 🤦🏻♀️ (девочки, милые, носите ее ВЕЗДЕ с собой)
Привезли в роддом и выяснили, что шейка уже пропускает 1 палец
1,5 дня на капельницах, схватывало живот по 40 секунд с непостоянной переодичностью.
Из врачей только дежурные. Вызвали из родильного отде...