Как стать оптимистом ?

Перестать быть пессимистом.

Каждый день повторять себе, что ты оптимист

@wellka, ну а как ?

@mukavladimirovna, не выходит

Подумать о том как коротка жизнь и лучше наслаждаться ей по максимуму

Полюбить жизнь и понять что она быстротечна...

Мне кажется это само приходит) специально не получится

Мне очень помогают позитивные аффирмации...

В книге даются неплохие советы как более позитивно смотреть на привычные вещи

Забить на все! И всех. При первых ползающих мыслях говорить- да мне все равно. Потом войдёт в привычку! Это один из тренинговых заданий)

@ludaivv, спасибо !!