@knopka17 мне фитбол помог приблизить роды. В день схваток днём прыгала на нём часа 2,упражнения делала. Ничего не помогало, а он помог, уже вечером начались схватки.

Ну а теперь с малышом занимаемся на нем, так же сама прыгаю на нём. Говорят, что после родов можно с ним заниматься, но не очень интенсивно ( в роддоме врач по ЛФК рекомендовала)

Девочки , а подскажите он в чем помогает, для чего нужен ?

Мы на валдберизе заказывали старфит антивзрыв 65 , мне очень нравится

Всем спасибо!

У меня рост 168, размер фитбола 65 см. Очень удобно, больше не брала бы

Нам на курсах говорили, что когда сядете на фитбол ноги должны быть под углом 90 градусов.

И брать 65 или 75 я не знаю

А у меня рост 168 см)

Смотря какой у вас рост. На коробке от фитбола всегда есть таблица

Нам на курсах в роддоме рассказывали как правильно выбрать фитбол, чтобы был для вас в самый раз, чтобы ноги не уставали от того что сильно низкий либо сильно высокий. Ваш рост отнимите 100 см. Например: ваш рост 165 см. Значит 165-100=65 см. Фитбол надо брать 65 см диаметр.

@kristalika, 75см

Я бы посоветовала большой 75 смотрите

@mamabanan 168

Какой ваш пост?