Девочки, кто сталкивался с запорами на моем сроке? 😖 Это ужас какой-то... И животик из-за этого напрягается((( Пью много воды, мучное не ем, фрукты, сухофрукты, отруби в рационе. И не помогает😓
Комментарии
@stasya_o, я и не считаю даже 😕 просто ем, пока не наемся...)
@antonova_alla88, чернослив и утром и на ночь ем 😏 вприкуску с киви 😄 а потом все равно микролакс (
Мне ничего не помогало , за всю беременность сама раза 3 сходила . Мукофальк неплохой препарат, он помогал
Диета - это хорошо, но не всегда действенно!Мой вариант это смесь бифидум и лактобактерии за 30 мин до еды.Овсянка с кефиром и фруктами , сухофруктами...кому с чем нравится.Еще после еды для увеличения желчи препарат холензим ! Все это можно при беременности.У меня работает👍🏻
Киви с кефиром прям недельку поешьте и курс Бифидумбактерина попробуйте. Плюс Глицериновые свечи.
@irinairina25, на 3 день после родов все нормализовалось,я пила обе б в 1 и 3 триместры ,в эти периоды были проблемы.
Сухофрукты ,фрукты ,овощи ,крупы ,отруби ,кисломолочное,свечи и другие слабительные не помогали.
Оставался только дюфалак ,иначе дикий тонус с болями были.
Как то прочитала тут на форуме девочки советовали препарат “Эубикор",он на основе отрубей и пробиотиков.В общем попробовала и как часы теперь по утрам.. Попробуйте лишним не будет!
@irinairina25, сколько кладёшь на стакан?
Мне ничего не помогало, дюфалак как слону дробь
😁 чернослив и т.д. аналогично. Помог Форлакс это было просто спасение, очень советую.
@naya555, это же нехорошо...( кишечник привыкает и расслабляется потом... Вы быстро восстановили его работу после родов?
@stasya_o, с молоком или кефиром, с кефиром наверное полезнее😏, но с молоком - прям деликатес 😄
@irinairina25, а как ешь отруби, добавляешь в кефир или ряженку ?
Продукты вообще не помогали ,только дюфалак ,пила его до родов
Мне помогла курага с черносливом штук по пять каждой вместе,не меньше,и так каждый день ела.а теперь мне помогает справится препараты железа 🙈,прописали а он слабит.
@irinairina25 микролакс кому как, я много раз пробовала мне не очень (если учесть то что я не ходила в туалет по 5 дней и после микроласка с меня просто выходила водичка мл 100 ,в общем лучше свечи (дёшево и эффективно
@svetlanapenkovskaa, я микролакс уже второй день использую ... а кишечник что-то пока не приходит в норму(((
Клизьма или свечи детские, я всю беременность страдаю запорами, аж до слез больно ходить в туалет, вот неделю назад поставила свечку и сделала 3 клизьмы по 150 мл и после этого каждый день хожу в туалет бывает и по 2 раза!
Попробуйте киви и Свежий ( до 3-х дней ) кефир
Мне помогало
При запорах хорошо помогает программа от Сибирского здоровья. Все натуральное и безопасное.