Я решила худеть! Надо скинуть 5 кг. Но есть я люблю. Пока отказалась от сладкого и мучного. Держусь уже 4 дня)) . Но…

Пойдем к нам в чат)мы там планку держим и худеем типа🙈😊..вообщем @paramonovama, добавит,если попросишь😊

@mama_mini_bossa, рановато)месяца через 3...😊ты еще дома?

@mama_mini_bossa, да хоть щас)😂(лето скоро а мы все пухлые😂)...тебе простительно,кста...мне нет😂

"решила худеть, сделать фото до и после, сижу на диете неделю, пока все фото- до"😂😂😂 удачи!))))все не так сложно, главное втянуться, после первого скинутого кг начнётся азарт)))

@crystalkristy, легко говорить,когда ты Дюймовочка😂😊

@irinka_woodart64 я кидала фото, где я эту Дюймовочку съела 😂😂😂 причем не одну))))

@crystalkristy, пфф-15 штук как минимум 💪я победила😂

@irinka_woodart64 я жирная была, ты чееее)))) при росте 156 56 кг)))) представь меня на 14 кг больше)))

@crystalkristy, ну не знаю)просто была бы дюймовкой после зимы..ну или 🐝 пчелы как будто чуть покусали все тело...ну не больше😂

@irinka_woodart64 да не, мать, мне даже бабушка говорила,что пора заканчивать жрать

@crystalkristy, ну если бабушка-то это аргумент...как правило,для бабушек мы голодающие дрищи

@crystalkristy когда ж ты была жирной то?)

Я в таких случаях за Energy Diet! Вкусный сладкий коктейль, вместо ужина. И все ваши 5 кг уйдут за месяц.

А к чаю вот такие фруктовые батончики. Внутри сушёные фрукты и все залито шоколадом, я такие даже ребёнку разрешаю. На 100грамм 280калорий, 100грамм это 4 батончика, к примеру в 100грамм Милки вей их 480)

@marmalatka а спорт, ПП не, никак? Я просто сама и порошки жрала и чё только не делала. Могу сказать так. Вот после этих Энерджи, турбослимов и т.п потом кг обратно быстро набегают))

@happymama64 в 2008))))ну кидала я сюда фото)))

@crystalkristy, Кристин, тебе была неправильно составлена программа питания. Она составляется индивидуально, а многие недобросовестные менеджеры рассылают всем шаблон, из за этого все возвращается и естественно негативное отношение к ЕД🤦‍♀️

@marmalatka может быть))) но в любом случае, кайф от работы над собой совсем другой))

@crystalkristy, ни кто и не спорит, но когда ты без лишних проблем избавилась от лишних кг, а потом перешла на свой обычный рацион и занялась спортом, твое тело будет меняться на глазах уже без лишних кг, не это ли кайф)?

@crystalkristy Где? Где, посмотреть на тебя 🐷?! Не верится 😁

@marmalatka если вернуться к прежнему рациону кг рано, или поздно вернуться)) это все для ленивых)) без обид)))

@natashad емае, ща

@natashad

@crystalkristy Ну ни фига се. Честно, не поверила бы. Молодец 👍

@natashad да уж, сама смотрю и не верю)))) спасибо!)))

@crystalkristy, никаких обид, но ты не права) год назад друг похудел на 30 кг и сейчас при том же весе🙏. Видимо у нас разное понятие о прежнем рационе))) если ты питаешься одними одними фастами то даааа, вернуться как не фиг делать)))

Тоже забыли сфотографировать до диеты) 22 кг скинул муж дома на пп

@gulshat., @gulshat., вот это да! Молодец

@veron4444 спасибо 🌼

@marmalatka, я если схудну т опять буду есть как сейчас, это не фасфуты, обычная еда, то я обязательно наберу. Проверено(