А у меня 4 день тренировок! Все таки приняла участие в проекте Vision Fit 3 сезон!!! 2 месяца тренировок,правильного формирования пищевых привычек! Это круто!!! Не передать! Два дня не могла нормально ходить,правда,но сегодня все в норме!Призы шикарные!!!! Пусть мне повезет)
Я только проснулась.Страх охватил какой-то, живот скручивает, лежу еще в кровати и трясусь.Но все так же не верю, как мумия Муж, оказывается, очень очень рано встал.Съездил туда, где дочь занималась спортивной гимнастикой.Там родник рядом, она постоянно после тренировок ходила туда смотреть на реку и на родник.Муж набрал в бутылку с тренировок этой родниковой воды, с собой возьмем.Он уже в морг поехал
Девочки, если вам нужен знак - это он🫶🏽 8 месяцев тренировок, из них последние 4 - 3 силовые в неделю (сейчас я месяц без тренировок из за прошедшей операции). И тогда же я начала питаться в дефицит и типа правильно Итого: минус 10 кг 🫣😎💪🏼 Я не могу похвастаться этим в своей инсте, поэтому хотя бы здесь 😆🤣
Утро доброе 🤗 После болезни и отсутствия тренировок - думала будет привес А нет, даже минус 500гр😅 Спасибо вирусам 🤣👌🏽
Переделали комнату: добавили хранение, утеплили и сделали шумоизоляцию от соседей. Теперь центр свободен для занятий.
Мне кажется для домашних тренировок и особенно для рожавшей Ниче так )😈🤷🏼 ♀ похвалите меня кто нибудь а то мотивация заканчивается
Елизавета·
А можно ли присоединится?
Oksana·
Мама троих детей
@elizavetasorokina к сожалению уже нет,в этом сезоне приняли такое решение .у меня несколько человек тоже не успели...долго думали. Я писала пост,но мало кто отреагировал((( но я ещё долго бы собиралась начать это дело,все времени мне не хватало,а теперь и время нашлось и за питанием слежу.накупила полезности,меняю все продукты в доме на правильные)