Девочки кто на моем сроке сколько набрал? Я уже набрала 13 кг. Есть диеты какие нибудь?? Помогите

Здравствуйте. На вашем сроке тоже примерно так же набирала. В итоге рожать пошла с +15кг. Старалась не пить газировку и есть острое, соленое. Поменьше мучного. На перекус вместо печенья и тому подобного, ела фрукты 😊. Лёгкой беременности вам 🙄

Мне моя гиня запретила есть мучное, сладкое и картошку

Диета одна. Не жрать )))) Больше 10 если набираешь, потом уходят долго. Я сама набрала 20 кг. 6 в роддоме ушли, 10 в первые пару месяцев и все... Вес встал либо даже вверх ползёт если кушать начинаю 😪😪😪

А если наоборот недобор веса , это страшно ? У меня все в живот только уходит

У меня 32 недели , набрала 11 кг , сказали нормально , ну последние 2 месяца поменьше садкого и мучного и все )