Девочки,нужен срочно фитнес-клуб!!недорого!посоветуйте!цель -похудеть для начала на 5кг, в идеале на 12 кг.!!!район: кристалл,Михайловский, остров!
Комментарии
@annichka25, тренируюсь утром, натощак, каждый день. Это приседания 25р, скручивания на пресс 25 раз, ситапы 25 тоже на пресс, отжимания 25, джампинг Джеки 100 р, берпи 15 раз, и таких четыре круга, потом ещё степпер 30-40 минут. Ну и питание!
@nastiavkube, может поделитесь ,какие упражнения делаете ?
@nastiavkube, какая к вам сила воли ! Вы молодец!
А дома не хотите? Я дома занимаюсь, за 11 месяцев после третих родов минус 21 кг
Вот хожу в атлетик, абонемент если утренний 15 был, есди на весь день, то вроде 26. Если честно, хожу только потому, что с 7 открывают. А так вообще не нравится. Вечно грязно, вечно народу много, если ты не в 7 пришёл, админы ниче не знают, ниче не видели... В общем бывали в местах и получше
@annichka25, напротив острова клуб Максимум открыли, муж сказал неплохой
Я езжу в сибириан фит возле премьера ) ходу там к Гульназ и очень довольна результатом
У меня в соседнем доме есть fitnessstudio Xs только для девушек) сама хочу туда попробовать пойти
на правильно питании уйдут лишние кг,потом уже форма за счет спорта) я хожу в метро фитнес напротив Острова
Получается всех по 100, берпи 60, а джампинг Джеков 400