КАК ПОЛУЧИТЬ ОТ МАССАЖА МАКСИМУМ ПОЛЬЗЫ?
Вы мне лайк, а я вам БЛАГОдарю 😘
Вот сижу читаю книгу. Страница, вторая, перелистываю лист, слышу как он шелестит, под пальцами, ощущаю приятные неровности бумаги.
И... Ловлю себя на мысли, что совершенно не помню, о чем... О чем? Что же там за перевернутой страницей?🤔
А ведь книга интересная! И я давно ждала Этого момента, когда смогу спокойно, в тишине, погрузиться в жизнь персонажей проживающих свои увлекательные жизни на страницах книги.🧚
Но мой мозг играет со мной в свои игры🎲, плетет интриги, заставляет уйти, улететь🛩️ подальше от Момента СЕЙЧАС. Обдумать планы на завтра, составить меню сегодняшнего ужина, вспомнить, что было вчера.
И вот уже время вышло, нужно торопиться, бежать, что то делать, о чем то говорить, а То заветное время, для чтения безвозвратно ушло 🙄 А я так и не насладилась, не напилась чтением, под уютным пледом, в любимой пижаме.
И так во всем😏
О чем это я?
Ах, да! О том, что во время массажа (а ведь это время подаренное Себе) очень важно быть Здесь и Сейчас. Прочувствовать каждое прикосновение, услышать как откликаются натруженные мышцы, увидеть благодарность такой чувствительной кожи, ощутить мурашки, которые сломя голову пронеслись по спине и скрылись в подмышечной впадине. Услышать, как вскрикнула спазмированная мышца и выдохнула от облегчения окаменевшая шея.
Вот тогда, это время не покажется бесцельно прожитым, а тело ещё несколько дней будет благодарить тебя королевской осанкой и лёгкостью движений.
⠀
Время для счастья – сейчас.
Место для счастья – здесь.