Ну что 😄 пришло время брать себя в руки и переставать жрать как слон😑😄 с завтрашнего дня возобновляю тренировки и питание...как же я скучаю по залу( надеюсь тело помнит и результат не заставит себя ждать) ух 💪 кому интересно,пишите. Помогу составить программу)