Подскажите очень хороших специалистов, у меня забитая шея, спина слабая 😁🙄 старею 🤕

Фитнес тренер😎

@tanechka86ponka, это профилактика, а мне нужно устранить уже имеющиеся проблемки)

@sfrv16 Ну почему же только,если спину слабая-поднакачаете,стрейтч очень хорошо поделать пассивный,трапецию порастягивать ,выпрямители спины потянуть. И забудете про свои проблемы.

Может на массаж ? И к мануальному терапевту можно. Болела спина у меня , я ходила ттт все прошло.

@koketka1234, да, хочу к массажисту

@koketka1234, вы к кому ходили?

@sfrv16, мануальный терапевт с клиники Рахмат, на шейно воротниковую зону ещё не дошла

Могу дать номер если нужно.

@koketka1234, желательно ФИО отзывы почитать

@sfrv16, https://zoon.kz/almaty/medical/tsentr_manualnoj_terapii_rahmat/ я холила отдельно к Султану( у него свой кабинет и цены дешевле клиники ) он и там и там принимает. Фамилию не знаю. Имя Султан