@ali51452110, Гречку, печень, говядину, гранат, да)
Но это мало помогает, надо время для накопления от этих продуктов.
Я с iherb пила жидкое железо и после все показатели были в норме(а может и до, тк расширенный анализ сдала уже как начала принимать препарат) кроме одного.
Мясо тоже не ем, врачи сразу на это сваливают, хотя это полный бред. Я уже и не говорю про мясо.
Ешь - ем ем.
В Европе давно уже другие нормы, а тут все сравнивают с добеременными, но это недопустимо. Совсем другой организм и показатели у будущей мамы.

@julii87, не знаю (
Не смотрела анализы. Ну вот в первый раз помню все паниковали и в жк врач и потом по контракту врач которая тоже все панику била. Но я пила препараты железа и ничего не помогло.
Говорят от того что я мясо не ем ) советуют гранаты и изюм) но в этот раз, знаю , незначительное отклонение.

Разные стадии анемии есть, у вас какой гемоглобин?
При анемии у ребёночка может быть недостаточное снабжение кислородом, гипоксия @ali51452110,

У меня тоже низкий. В первую беременность с анемией так и рожала в 2016-м. Все хорошо) В этот раз спросила у терапевта - чем грозит ? Она сказала- да ничем 😂
А все таки чем?)

Ферритин от 10 у женщин в норме, сейчас вот читаю. На фото как раз препарат железа, просто органический и экстракт, тк усваивается лучше.

Лучше уж препараты железа попробовать

Ферритин - это база , должен быть не менее 40 , но в идеале должен быть равен весу.