Девочки кто борется с животиком (после родов🤰 да и от вкусных сладостей🍫🍰🍭🥧🍦 которые не выходят у меня изо рта )🤣😂 Упражнение Ваккум!!! Кто знает, кому реально помог, вообщем собираю отзывы‼️‼️❗️
Комментарии
Вакуум подтягивает внутренние мышцы живота, прежде всего поперечную, которая стягивает ребра. Это упражнение формирует талию и убирает обвисание живота, но жирок от него не пропадет
Есть противопоказания - это воспалительные процессы органов малого таза, зппп и различные образования. Сперва пролечить, потом начинать занятия.
@tratatashki правильно выполняемый вакуум - чуть ли не единственное упражнение, разрешённое при диастазе. А вот планки, например, нельзя.
@tratatashki, да вроде нет, я даже не знаю что это👀
@elenapik695, у вас нет диастаза после беременности ?? Вроде при диастазе противопоказан ваакум. Можно только хуже сделать , как в вашем описанном случае в комментарии выше
@smallsun2664, просто я начала его делать и как будто живот больше стал, хотя сладкое в этот период не ела!! Не могу сказать с чем связанно, но реально было такое, поэтому и интересуюсь🙋♀️👀
А зачем отзывы о нем то?)) делайте и все. Хорошее упражнение, как и многие другие. Если нет противопоказаний, хуже от него точно не будет.
Но при поедании сладостей животик не уйдёт))
Живот и бока - это только питание. Уберёте быстрые углеводы, будет уходить. Вакуум лишним не будет, но без питания он, как и скручивания, не работает. Я делаю натощак🙋
Куда обращаться за помощью с ребенком в неврологическом центре?
‼️НАС ПЕРЕВЕЛИ В НЕВРОЛОГИЧЕСКИЙ ЦЕНТР НА ТИХОРЕЦКОЙ!!! У кого нибудь есть там знакомые? Кто может помочь узнать полную картину и вообще там ли мы находимся где должны? Они меня отругали за то, что мы ушли сами инфекционной больницы. ‼️
‼️Господи! Я прошу вас вывести в топ! У нас беда с ребенком‼️
01.11 мы попали в инфекционку с кишечной инфекцией. Обнаружили энтеробактер клоаце. Была дикая рвота 1 ночь и пол дня. Затем понос жуткий. Ребенок сильно обезвожен был буквально за 1,5 дня. Прокапали. Р...
Розыгрыш букетов к 1 сентября
ВНИМАНИЕ 🆘🆘🆘лайк и подписка обязательны ❌❌❌❌Итак розыгрыш ‼️‼️‼️‼️‼️буду разыгрывать небольшой букетик к 1 сентября,(букет не тот что на фото )именно какой пока не знаю.От вас требуется лишь подписка на мой аккаунт лайк на пост и комментарий под постом ☺️желаю удачи всем ❣️результаты объявлю 31 августа 🌺
P.S решила разыграть три букета ,дабы остальным не было так обидно ❤️❤️❤️так как много участвующих
СТОП‼️‼️‼️‼️девочки ооочень много людей,нереально много коммов ,я решила раздать всем номерки потому что ме...
Как вылечить парез лицевого нерва у ребенка? Опыт мам
Знаю, что сообщество мамалайф, может помочь❗️Прошу вывести пост в ТОП‼️ у дочки с рождения поставлен диагноз - ПАРЕЗ ЛИЦЕВОГО НЕРВА. Одна сторона лица пострадала, глазик полностью не закрывается ( только во сне) и правая сторона ротика опускается при плаче и улыбке. У нас в Омске, не удалось подобрать подходящее лечение и найти нужных специалистов. Делали и продолжаем делать массажи, физио, инверсию, рефлексотерапию лазером, ИЗМЕНЕНИЙ ВИДИМЫХ НЕТ❗️ Никто толком не знает, как это лечить и с такой ма...
Почему я против системы 1-4 в начальной школе? Личный опыт
Мой дизлайк 👎
А знаете почему? Да потому что дети и так приходят в школы далеко за 7 лет уже, сидят в началке 4 года, причем 99% из них уже читает/считает, так как ходили на подготовку. И год ещё в состоянии «детского сада» будут поводить. Ну такое… 🤷🏼♀️
А потом все удивляются откуда такая агитация за «уходить после 9 класса». Ну так конечно! Если ребенок не приучен к работе в школьной системе, если ему в первом классе уже сказали - отдыхай, дитятко. Так на фига ему к чему-то стремиться? От него ...
Розыгрыш композиции!
‼️‼️Давненько не было моих пятничных розыгрышей 🥳🥳🥳Итак угадавший стоимость этой прелестной композиции получит ее в подарок 🎉.условия как всегда просты: 1)быть подписанным на меня.2) лайк спасибо на пост .3) выигравшие ранее в моих конкурсах участие не принимают и главное победитель должен сразу забрать свой подарок ☺️
Еще его нельзя делать при заболеваниях сердца и сосудов, при месячных, при заболеваниях ЖКТ консультироваться с врачом