Всем приветик, девочки кто как спасался от бессонницы? Какие можно выпить препараты? Сплю по 3 часа в сутки😥
Я стала спать не 3, а 5 часов, после двух таблеток валерианы
Никак)) сама мучилась. А после родов аж на ногах засыпаю
Попробуйте больше быть на свежем воздухе и не кушать перед сном..
Вы как родите всё как рукой снимет😅и стоя будете спать😴
Спасибо