Svetlana
svetatn
Svetlana·Мама двоих (1 год, 17 лет)
post image

Утро доброе, красотки-мамочки!

.

Можно я опять не по теме "мамства"😊.

Иногда хочется отвлечься от темы: соплей, красного горла, прорезывания зубов, отлучения от груди и т.п.

И поговорить/подумать о себе любимой 😚.

Ведь мы не только МАМЫ...Мы в первую очередь девушки/женщины... В общем красотки 😉.

Я не перестану Вас агетировать на красоту и уход за собой! Не забывайте, что вы не тётка с гулькой на голове, халате или оттянутых треньках, а вы КРАСАВИЦЫ, которым просто необходим уход за собой 😄 и внимание к себе, любимой 🙃.

Любите себя! И будьте любимы 💕

Всем добра, весны и красоты!

.

И, да, мне определённо начинает нравится моя фигура всё больше и больше😊.

Очень рада, что Вика, тренер @fit_n_go_irkutsk , вдохновила меня! С её правильной подачи, занятия спортом меня не отпугнули, а понравились, и я втянулась 💪.

Пы.сы. фото с субботнего фотосета.

15

Комментарии

svetatn
Svetlana·Мама двоих (1 год, 17 лет)

@marusia29 ну...вот... не спрятаться.. не скрыться 🤣🙉🙈🙊

Нравится Ответить
marusia29
Маринка·Мама дочки (1 год)

@svetatn а мы вас в окошечко то в субботу видели😊

Нравится Ответить
svetatn
Svetlana·Мама двоих (1 год, 17 лет)

@nastia_happy спасибо 😚💕

Нравится Ответить
nastia_happy
Анастасия ·Мама дочки-младенца

Прекрасно выглядите! 👍🏻💐

Нравится Ответить
svetatn
Svetlana·Мама двоих (1 год, 17 лет)

@lorochka_irk за урмплисегт спасибо 😊🌹🌹🌹

Нравится Ответить
svetatn
Svetlana·Мама двоих (1 год, 17 лет)

@lorochka_irk прячутся...прячутся... Просто 2е беременности и тот факт что я никогда спортом не занималась сказываются на состоянии кожи... мне не нравится что у меня не плоский живот, что есть жирок ... ну и сама кожа не подтянутая...

Нравится Ответить
lorochka_irk
Лора·Мама двоих (1 год, 8 лет)

Светлана, вы невероятно шикарная!!! Где там у вас прячутся перекусы в виде стряпанного ?🙄😊

А если без шуток, то так держать и спасибо что мотивируете☀️

Нравится Ответить
svetatn
Svetlana·Мама двоих (1 год, 17 лет)

@nataly38 завтрак и обед/ужин... по факту получается 2 раза - 100%... а вот 3ий раз как уже получится... чаще всего 2 приема пищи... ну и какие то перекусы... В виде сухофруктов, стряпаного сладкого 🙃...

Как то так.

Я делаю все в удовольствие. И если я себя буду вообще всегда и во всём ограничивать то это еще хуже на мой взгляд... чем больше себе запрещаешь... тем чаше срываешься..

Нравится Ответить
lianata
Наталья ·Мама двоих (1 год, 4 года)

@svetatn а сколько у вас приемов пищи? И еще-Вы не срываетесь на пищевой мусор?

Нравится Ответить
svetatn
Svetlana·Мама двоих (1 год, 17 лет)

@nataly38 это самой сложное 🤦😤... но я иду к этому.

Я получила себя пить воды не менее 1.5

Практически отказалась от соли

Приучила себя завтракать

Не ем после 18-19ч.

Нравится Ответить
lianata
Наталья ·Мама двоих (1 год, 4 года)

Занимаюсь с тренером уже год но слой жирка прикрывает все результаты 😂 как заставить себя правильно питаться, главное не срываться?))

Нравится Ответить
svetatn
Svetlana·Мама двоих (1 год, 17 лет)

@nataly38 Спасибо за комплимент. Меня это вдохновляет. Конечно тело еще не идеально. Очень хочу плоский живот, попу подтянутую, и чтобы руки не висели.

Цель поставлена. Буду идти к ней 💪

Нравится Ответить
lianata
Наталья ·Мама двоих (1 год, 4 года)

Здравствуйте! В какой Вы форме!

Нравится Ответить
Читайте также
грация картошки
gracia_kartoshki
грация картошки

Свекровь и невестка: история после ЗБ и ЭКО

Хочется выговориться девочки.

Избитая тема свекровей и невесток.

Рассказываю про свою.

Мы с мужем поженились когда мне было 34, а ему 35, до этого год жили вместе. Брак у нас у обоих первый, детей тоже нет. Встретились два одиночества)) хотя знали друг друга к моменту отношений 7 лет) для своего мужа с момента знакомства, я была мечта, и таки у него получилось выйти из френд зоны)) такая вот интересная история, но сейчас не об этом.

Моя свекровь с самого начала была доброй, милой, прям подружень...

Читать далее →
295
irisha3385 А что бы вы делали, если бы не эти квартиры? Мы с мужем тоже живём без всяких
anifatovanata Люди старой закалки вот такие да. Мои родители так же себя вели. И на двоих у них
alyaaa1 Что можно начать принимать, чтобы в старости не поехать кукухой как ваша свекровь. Достали все со своим
Читать все 1223 комментария →