Немного засорю ленту, продублирую старые посты @kris.fitnes.mom

Девочки продолжаю набор в интенсив, подробности в самом первом посте.

Старт в эти выходные, длительность 3 недели.

🛑Никах бадов/коктейлей/чудо-средств🛑

Только чистое питание из самых обычных продуктов

Мое авторское меню

Домашние тренировки с собственным весом , без инвентаря

👌🏻Подойдёт мамам на ГВ

👌🏻После естественных родов 2-3 месяца

👌🏻Кесарево сечение 4-6 месяцев.

Если есть вопросы с радостью отвечу