Немного засорю ленту, продублирую старые посты @kris.fitnes.mom

Девочки продолжаю набор в интенсив, подробности в самом первом посте.
Старт в эти выходные, длительность 3 недели.
🛑Никах бадов/коктейлей/чудо-средств🛑
Только чистое питание из самых обычных продуктов
Мое авторское меню
Домашние тренировки с собственным весом , без инвентаря
👌🏻Подойдёт мамам на ГВ
👌🏻После естественных родов 2-3 месяца
👌🏻Кесарево сечение 4-6 месяцев.

Если есть вопросы с радостью отвечу