Девочки, расскажите кто как соблюдает диету на ГВ. Как долго строгая диета, и когда начинается…

У всех по-разному. Со старшим ограничений не было, с младшим до 4 месяцев только варёное и в ограниченом количестве. Прикорм с 6 месяцев

Со старшей была диета строгая до 6 месяцев, потом понемногу себе позволяла, но это потому что первый ребёнок был. Со вторым уже в 2 месяца ела роллы и всякое такое )))). Надо смотреть на реакцию ребёнка. Прикорм обеих с 6 месяцев

Я до месяца строгую соблюдала. Потом начала попробывать по чуть чуть. На что то живот реагировал вычеркивала больше не ела. А еще подруга угостила этим нашумевшим энерджи диет коктейлем. Кстати для разнообразия своего рациона прикольно. Я вечером закусывала им))))могу подсказать где приобрести)

@anastasha_av ты опять 😂😂😂

Я соблюдала где-то месяц и всё,ела (говядину, курицу, перловку, сыр,зефир,кисломолочку ).

Прикорм ввели в 4 месяца по рекомендации педиатра, тк у нас ив.

Месяц супчиков куриных, гречки, компот с сухофр. и чая с галетами. Потом начала по- тихоньку есть яблочки , банан, поджарку делать в суп, пюре с сосиской, Курочку жарить в духовке, но шкурки не ела. Где то в 3 месяца уже ела все! Сладкое особенно 😇

Рекомендуют прикорм с 6, но смотрите на ребёнка, может у него зверски интерес будет и в 5 уже. Лично сама хотела водить прикорм раньше в 4,5 мес. Но оказалось , что того, что хочу я, ребёнок мой совсем не хочет. Мы до сих пор не едим прикорм ! Ни в какую!Только грудь.

Ни чего не соблюдала. С осторожностью продукты-аллергены. Все отлично👌🏻

@anastasha_av, и как ребенок реагировал на Энерджи?Я хочу попробовать смарт и мюсли, но пока побаиваюсь.

@zhurkina3004 смарт главное не кофе там кофеин есть. А так отлично! Мюсли я ем экзотические фрукты. На шоколад у нас были прыщики.

@anastasha_av, а от отёчности не пьете?

@baikovska делюсь опытом😁

@zhurkina3004 честно нет. Я не склона к отекам

@anastasha_av, мне просто про него говорили, что при ГВ он не вредит ребенку, хотела попробовать ещё чай для очищение организма, но мне сказали, не стоит.

@zhurkina3004 про гв правда. Чай я успокаивающий беру) чистка - там все таки слабящие и ветрогонные в составе, ребенка тоже просто слпбить может (если откровенно говорить))) там сейчас бад классные запустили тоже хочу, но пока мужа на них посадила, чистится😅😊

@anastasha_av, ну пока я наверное все таки подожду, а со второго месяца попробую что нибудь возьму)

Ем все, но только разнообразное и правильное питание, химия по минимуму( куда сейчас без неё)

@anastasha_av для чего это, добавка к пище?

@chere9442 это коктейль, которым можно заменить один из приемов пищи. Могу в л.с. скинуть минипрезентацию)

Мне кажется, все индивидуально, если кушаешь и ребенка не сыпет, то продолжай в том же духе. Хочешь что то новое попробовать, тогда начинай кушать продукт и если в течении трех дней у ребеночка никаких изменений, значит все подошло, можно начинать кушать другой новый продукт. Прикорм с 6 месяцев, раньше ребенку он просто не нужен, если на гв и ребенок наедается и ничего не беспокоит можно и чуть позже

Первое время сидела на диете и хотела убивать. Недавно позволила себе кофе с молоком,и прям ожила. Потом по чуть чуть молочку. Реакции нет. Да и капризы как были так и остались. Так что,ем все,в меру. Ну кроме жирного,мучного и тд...

О Боги, я все понимаю , но Энерджи на гв🤦‍♀️ если нет возможности приготовить и покушать или надо быстро перекусить закажите у девочек здесь с айхерба протеин, если молочку можно обычный если нет то соевый, без подсластителя. И дешевле и полезнее Вам и малышу)

Посмотрите на ютубе видео Нины Зайченко, очень грамотно про гв рассказывает, не просто отсебятину, а ссылаясь на исследования ( ссылки под видео)